ابي مؤؤؤؤؤخررررررره وشد الصدر

حياتي تبين مؤخره راكزه لازم تمرين لعضلة المؤخره
اوما تكبير وشد الصدر بالنسبه لشد الصدر لازم برضوه تمارين لشد اوما التكبير تاكلين الاغذيه الي فيها هرمون انثوي

لان هالهرمون يكبر الصدر والمؤخره والوجه بقولك هالاغذيه
اولها الماش او يسمونه العدس الاخضر والحلبه واليانسون طبعا اليانسون مايسمن لان مافيه مواد مسمنه مع الهرمون الانثوي
واذ اكلتي الحلبه او الماش ماتشربين وراها اي مشروب من مويه او غيره لانه يكبر البطن
اوما لبان الذكر ماانصح يكثرمنه لانه اذ كثرتي منه يحرق الدم ويجمده

آبــ آقولك شيء ..نصيحه لآتشترين كريمآت وخلطآت وخرآبيط …

في نآفعه ..وفي غير نآفعه ..مو كل آلاطبآء آللي يسون كريمآت وخلطآت متخصصين ..يمكن مش متخصصين ..

وبعدين ..آذآ تبين مؤؤخره …طلعي صور متحركه لريآضآت تكبر وتشد آلصدر وتكبير آلمؤخره

آآب آقولك بعد لآلآلآتكبري صدرك آو مؤخرتك كثيـــــر رح تتشوهين مجرد آلحجم آللي تبيييه وخلصص

آحكي آستوووووووووووب

آحآول آنزل لك صوور مشآن تعرفي

اووك