بلييييييييز اللي تعاني من اللي القولون شنو الحل؟؟

بس ممكن سؤال؟

شنو اعراض القلووون؟

خالتى اذا شب عليها القولون بس تبجى وماتقدر تقووم من حيلهااااا من العوار ,,

النساء اكثر إصابة من الرجال:
حسب إحصاءات الدول الغربية فان النساء اكثر إصابة من الرجال بنسبة الضعف إلى ثلاثة أضعاف وربما كانت المشاعر المرهفة للمرأة وسرعة تقلبات مزاجها والجانب النفسي لها سبب في ذلك .

اذا كانت الأدوية هي الأساس في علاج أي مرض فان في حالة القولون العصبي تكون الإرشادات والنصائح هي الأساس ومن هذه الإرشادات :

من ضمنها الابتعاد عن القلق – الابتعاد عن شرب القهوة- ممارسة الرياضة -اعادة التفكير في اختيار اصناف غذائك فحاول أن تبتعد عن المأكولات التي ترى أنها تثير حالة القولون العصبي عندك حيث أنه لا يستطيع الطبيب تحديدها لك فهي تختلف من شخص لآخر ومن المأكولات التي قد تثير حالة القولون العصبي عند الأشخاص الذي يعانون من وجود هذه الحالة هي الفول ؛ العدس ؛ السلطة ؛ الخضروات الغير مطبوخة ؛ الفلافل ؛ الشطة الحارة .
أيضا شرب كميات كبيرة من الماء وخاصة في حالة الإمساك .
هذا بعض ما قريته بخصوص موضوعك الله يشافي الجميع من كل شر