بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
انا مابي اقول ولا كلمه
بس شوفوا ونصدموا مثلي؟
واللي تعرف تقول لي شنو سوت ياربي الناس كلها تضعف الا انا
امبيه الصدر والزند ضيم
شوفوها الحين تهبل صارت
الزند والصدر وين؟ الله اعلم
ابي اضعف قبل العيد بسوي نيو لوك شلووووووووووووووووووووووووووووون
رايكم وتعليقاتكم
انا مابي اقول ولا كلمه
بس شوفوا ونصدموا مثلي؟
واللي تعرف تقول لي شنو سوت ياربي الناس كلها تضعف الا انا
امبيه الصدر والزند ضيم
شوفوها الحين تهبل صارت
الزند والصدر وين؟ الله اعلم
ابي اضعف قبل العيد بسوي نيو لوك شلووووووووووووووووووووووووووووون
رايكم وتعليقاتكم
الحين العمليات هابين فيها بس حيل خطرة
ما تضعفين اذ كان عندج عزيمة قوية
الله يضعفج ان شاء الله ههههههه
خوش دعوة
ولا تنسين الدعاء
يااااااااااااارب اوصل 70 قبل رمضان ادعولي يا جماعة
سمعي انا وانتي برمضاااان خنخلي فطورنا شوربه سلطه وشويه من الاكل او الحلو شويه يعني 6 قفاش اكل والحلو قطعة او 2
اما السحوووووووور ماكو
تو بس روب
ها اشرابج؟
الحين العمليات هابين فيها بس حيل خطرة
ما تضعفين اذ كان عندج عزيمة قوية
الله يضعفج ان شاء الله ههههههه
خوش دعوة
ولا تنسين الدعاء
لووووووووول ضحكي وسعي صدرج مو مني من الحره ياربي احس احنا المتان قلوبنا ميته وماكو احساس يعني شلون راضين بالمتن اللي فيناااااااااااااااااااااااااااااا
دعوتج تينن بس بصحه وعافيه
يااااااااااااارب اوصل 70 قبل رمضان ادعولي يا جماعة
اي والله قبل جنه عمرها 30 وطالع والحين تقولين بأول العشرينااااااااااااااااااااااااااااات
يارب توصلين 65 يااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
وانا اوصل 65 بعد او 60
شنو اسوي
سمعي انا وانتي برمضاااان خنخلي فطورنا شوربه سلطه وشويه من الاكل او الحلو شويه يعني 6 قفاش اكل والحلو قطعة او 2
اما السحوووووووور ماكو
تو بس روب
ها اشرابج؟
انا مثلها تقريبا لمه متينه ومتني من فوق زنود وصدر والجفسات اللي ورا مسببيلي رعب
في امل عيل اني اصير مثلها واحلى بعد احس بكرهه الاكل عشان اضعف
وانا من باااااااااااااااااااااااااجر ببدي ريوقي جاي حليب و3شابوره عشان اخذ مضادي ولا حبه فاكهه
وغداي اي شي خفيف بدون نشويات(العيوش والمعجنات والخبز والتوست..الخ)
وعشاي رووووووووووووووووووووووب وبمشي ساعه
وبرمضان فطوري 3 رطب(أوتر) وقلاص ماي عود واقوم اصلي
وارد اشرب شوربه
واي شي موجود 6 قفشات (يعني تشريب ولا يريش ولا هريس ولا..الخ)
والحلو لقيمات عدد2 او قطايف وحده عن الحلال والحرام
والغبقه فاكهه ولا عصير فرش
والسحور روووووووووب وخيار
وبمشي قبل الفطور نص ساعه
وان شاء الله ما ايي العيد الا مقاسي من m
سكرت حلجها يااارب أضعففففففف من غييير شر طبعا"
انا نصيحتي لج و هالنصيحه مو الكل يعرف قيمتها اللجوووء لطبيعه فقط اهني تنزلين صح
انا كان وزني 130 و الحين انا 75 و مستمره لين اوصل لل 50 و برجيم عادي و ادويه طبيعيه اعشاب و رياضه بسيطه و هي المشي و صارت حياتي واااااااااااااااايد احلا
والله ماكثر هالعمليات من شفط دهون وتدبيس و تكميم وتحويل مسار وهالخرابيط كلها
الله يغنينا عنها
وياربي توصلنا للجسم المثالي وتنعم علينا بالرشاقه
انا مشكلتي مشكله .. زنود و صدر وكرشه بالظهر !!
و جسمي من النوع الي يشحم يعني والله وبالله لو ازيد 4 كيلوات يبين علي 8 كيلوات
ومااهد النشويات يعني رحت فيها !!
يعيبون على نوعيه جسمي كح كح جسم المبخر او السبعه جسم الرياييل البيرفكت من فوق عريض ومن تحت ضعيف
ياحسرتي على عمري
وعسى ربي يوفجنا ونطلع كـلنا بأحلى لك بالعيد
وياعله ينعاد علينا بكل خير وصحه وعافيه
مادري شيسوون