بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
هاي يابنات ياحلوينــ ….
انا منـ دش رمضانـ زدت 3 كيلووو وصايبني حرهـ بسبتهم
ودي على الاقل انزل الـ3 كيلو
عشانـ كذا ببلش برجيم العنبـ سويت بحث وطلع حلوو بس مايستمر اكثر منـ 3 ايام اربعه
وبعدها ممكنـ بريك ونرجع …
وله فوائد في تصفية البشره … وتنقية الجسم منـ السموم
وانا اعرف وحده استمرت عليه اسبوع بس تعبت ووقفت وهي فاقده اربعه كيلوو
ببدى منـ الليله واوعدكم ابلغكم بالنتايج اول بأول ….
خاصه أنـه اكيد ينزل 3 كيلو بثلاث ايام حسبـ التجارب …
قال تعالى: { فأنبتنا فيها حبّاً وعنباً وقضباً وزيتوناً ونخلاً } [سورة عبس: 28].
بس سمعتــ انه يخلي ريحة الفم كريهه … بس حلو انـ زوجي رايح عمرهـ ..
بناتـ لاتسونه اكثر منـ اسبوع ترى يفقد الكثير منـ العناصر الغذائيه اللي يحتاجها الجسم ..
************************************************
هاي يابنات ياحلوينــ ….
انا منـ دش رمضانـ زدت 3 كيلووو وصايبني حرهـ بسبتهم
ودي على الاقل انزل الـ3 كيلو
عشانـ كذا ببلش برجيم العنبـ سويت بحث وطلع حلوو بس مايستمر اكثر منـ 3 ايام اربعه
وبعدها ممكنـ بريك ونرجع …
وله فوائد في تصفية البشره … وتنقية الجسم منـ السموم
وانا اعرف وحده استمرت عليه اسبوع بس تعبت ووقفت وهي فاقده اربعه كيلوو
ببدى منـ الليله واوعدكم ابلغكم بالنتايج اول بأول ….
خاصه أنـه اكيد ينزل 3 كيلو بثلاث ايام حسبـ التجارب …
قال تعالى: { فأنبتنا فيها حبّاً وعنباً وقضباً وزيتوناً ونخلاً } [سورة عبس: 28].
بس سمعتــ انه يخلي ريحة الفم كريهه … بس حلو انـ زوجي رايح عمرهـ ..
بناتـ لاتسونه اكثر منـ اسبوع ترى يفقد الكثير منـ العناصر الغذائيه اللي يحتاجها الجسم ..
************************************************
على الاقل اسبوعين كل اسبوع كيلوونص
والعنب بالريجيمات الثانيه من الممنوعات :×
يمكن بهالريجيم عادي!
واحس اني شبعانه حدي وكبدي تقلب مو مشتهيه شي …
بس اهلي قدامي ياكلونـ المحاشي واااااااااو ودي امد ايدي
<__ اصبري لا للسمنه
وسوف اوافيكم باخر الأخباااااار
**************************
بس تشجيييع شرايج فيني ؟
حاطه طاسة عنب ومقابله المنتدى هههههههههههههههههااي
****************************
شلونج مع الرجيم ترى جربته ووايد حلو بس برمضان لايمكن اقاوم اللقيمات كل شي ممكن اتركه الا اللقيمات وبصراحه ماسوالي ريحه كريهة الله يعزكم الله يعافي المعاجين اشكال والوان والعلج المهيل استمري وابي النتايج
بس مايصلح برمضاااااان …
النااس تسمي وتفطر على تمره وحده على الاقل وانتي صحــن عنــب ..
خخخخخخخخخخخخخخخ
(—— تحــــــطــــــــيم
يــلا شدي حيلج والله ويااج وبشرينا عنج ,, عاد والله خايفه عليج لان اعرف وحده ,,,,, خلاص ماني قايله السالفــهـ ههههههههههههههه
شكلي الليله ماراح اكمل احس العنب بيطلع مع خشمي وحارج
يالله انك تعيني
************************************
في رمضان هذا عذاب جدام كل الاكل والسفرة المتروسة بس عنب لا مستحيل صعب
اتركووو العنبــ بس رايحه السوق مع امي ولا احس اني برجع طلع منــ خشمي
هههههههههههههههههههههههههههههههههااي
لي يومينـ باديه رجيم التمر والبنــــ
ياأنا يا هالكم كيلووووو اللي زدتهم
والحمد لله اخيرا تحرك الميزانــــــــــــــــــــ
ونزلت كيلو ونص تكفونـ قولو مشالله هههههههههههههههههههههههااي
******************************