تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » ساعدوني يابنات الحلال

ساعدوني يابنات الحلال

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااته …..

بنااااااااااات الله يوفقكم … ابى رجيم منووع اسووويه برمضااااان ….

. ابى القى بدلتى قبل العيد …ووووسيعه ….

لانى توني طلعت الاربعين .. ووزني بالثمانين مو موزنه بس اتوقع شى وثمانين …. وابى اضعف …برمضان لان رمضان احسن وقت لرجيم … وبصراحه الجو الحار ما يشجع ع الطبااااخ والأكل الوايد …

فالله يوووفقكم ويضعفكم … تساعدوني برجيم انتظم عليه برمضان وان شاء الله اضعف…..

الوسوم:

5 أفكار بشأن “ساعدوني يابنات الحلال”

  1. هلا حبوبه

    انا من اليوم مطبقه رجيم السوائل عجيب وينزل اقل شي 5 كيلوات

    يومين سوائل

    يومين بطيخ او رقي

    يومين تفاح او اناناس وكيوي

    واخر يوم مشاوي



  2. اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .>zajel<.
    دشي على قسم الانظمه راح تلقين موضوع مثبت فوق بكل انظمة رمضان

    وحمدالله على السلامه ومبروك ماياج

    مشكوووووووووره ……….
    جزاج الله خير



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.