بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
الدايت سنتر والدايت كير ولينا ودينا
اشكثر سمعنا عنهم بس منو الي جربت وشنو استفادت وجم انزلت ؟؟؟؟؟؟
كل وحده تشاركنا تجربتها
الدايت سنتر والدايت كير ولينا ودينا
اشكثر سمعنا عنهم بس منو الي جربت وشنو استفادت وجم انزلت ؟؟؟؟؟؟
كل وحده تشاركنا تجربتها
وقلت اول بسال كويتيات لانه الي اعرفه ب200دينار مادري بعد جان غلوا اسعارهم والا لاا
يلا من جربت
انا سويت سيرش بالمنتدى لقيت هالعضوة bambena
كانت مشاركة معاهم بس للاسف الصور موطالعة لانه الموضوع قديم من 2007
نبي مسااااعدتج اختي
bambena
اب
اب
بنات بشترك خلال هاليومين انصحوووني
بلييييييييييييـــــ تراه ب200د.ك مو شوية ــــيـــــييييييييييييييز وابي اقط 10 كيلو قبل رمضان مع حبوب الخل وحبوب زين الاتات وهالشركة احس وايد مفيدة
والله قاعدة افر بالبيت ادور شي مايمتن اكلة ويكون لذييذ عيزت كل شي حلو يزيد الوزن 1 كيلووو
up
up
up
وانا بعد ودي اشترك بس خايفة فلوسي تروح عالطل بليز بنات الي مشتركات فيدونا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
up
up
دينا ولينا ما انصحكم فييه محد يمدحه كله يقولون ان اكله مو نظييف
والباجي ما اعرف عنهم شي
بس اختي واخوي اشتركو بهيلث كومباني
واكلهم لذيذ ونظيف
وضعفو عليهم وايد
معنه اختي كلش كلش ما تلعب رياضه يعني تاكل وتقعد
وااايد اكلهم حلووو ولذيذ انا اطلب منهم عن طريق موقع /www.6alabat.com
بس مو معقولة كل يوم بقط 5 دنانير
اممم عفية جم رقم الشركة ومكانهم الله يوفقج ساليلي اختج
وترى الموقع حلو بنات عندهم كذا مطعم الايطالي والصيني بس انا اختار الصحي
والي من بين مطاعمهم هيلث كومباني — لوفات —هيلث ستوب –جريت ستيك–فى جاردن
وانشالله استفدتوا مني
up
up
up
upup
في مطعم عندهم اصناف طعام للرجيم عجييييب على ماتذكر اسمه جريل كاسا
الموووووهم
منو جربت واحد من هالشركات
تفيدنا يلاااااااااااااااااااا
up
up
يعني اللي استفادت وشاده حيلها وحالتها حالهضعفت 7 كيلو بس اهي واااااايد متينه
صراحه انا ما اشجع وتره في اكل حلو لذيذ ويضعف
اي شئ من اكلكم العادي بدلوا الكامل الدسم بالنص دسم
واي شئ من النشويات ابيض بدلوه باسمر والا بالنخاله
والزيت بدلوه بزيت زيتون
والزبده في بالجمعيه نوع 75% low fat وطعمها حلو مجربتها
والحلو سووه بمكونات للريجيم مثال انا اسوي المهلبيه بحليب قليل الدسم وسكر تروبيكانا ونشا وماي ورد
هذي فكره وانتوا طبقوا الباجي
وكل واحد براحته واسفه اذا ضايقت احد بس هذا رايي