بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
شوقتيني عالسمج على هالصبح هههههههههههههه
حبيبتي السمج معروف خفيف اذا كان مشوي مايمتن ومفيييد ومافيه سعرات حراريه يعني اكلي اكلي سمج ليما تشبعين بس عصري فوقه ليمون يقولون زين مع الرجيم حبيبتي
حبيبتي السمج معروف خفيف اذا كان مشوي مايمتن ومفيييد ومافيه سعرات حراريه يعني اكلي اكلي سمج ليما تشبعين بس عصري فوقه ليمون يقولون زين مع الرجيم حبيبتي
وما يخلي الشعر يحت اذا انتي مسويه رجيم ويقوييه بعد
بس مو بكثره يعني خليها 3 او 4 وجبات بالاسبوع سمج
وشكرا