السلام عليكم بنات
تكفون مالاعت جبودكم من كروشكم
شكثر رجيماتكم ولا منكم فايده وانا اولكم
المهم ودي نسوي مسابقه بس نوع مختلف
اشلووووووووووووون
اي قولو اشلون عاد؟؟؟
قلتو اشلون؟!
المهم قلتو ولا ماقلتو انا بقولكم شلون
ان كل وحده تدش ونعد لي الرقم 5
والعضوه رقم 5 انعاقبها ابعقاب رجيمي
قولو اشلون مره ثانيه عشان الحبايب <<<ادري اذيتكم
انا اقولكم
العقاب عباره عن رجيم ان تتريق مثل ماتبي والغدا يكون على راحتها بس نص الوجبه العاديه ( بس موتقولين انا اكلي 2صحن عيش فابي اكلي صحن واحد لا بنات بليز بالمعقول) والعشا يكون يا كوب عصير او حليب على راحتج او سلطه خفيفه ودريسنق خفيف او خيار وروب وجذي
وهذا العقاب لمده اسبوع وكل عضوه رقمها خمسه لازم اتطبق هالشي لمده اسبوع وبعد هالاسبوع اتيي تقولنا اشصار معاها بصدق تااااااااااام وجم انزلت وجم كان وزنها والي مو قدها رجاء لا تدش وتعب عمرها لان بتضيع وقت وماعندها عزيمه بس الي واثقه من عمرها ان بتكمل اسبوع كامل بالتمام والكمال حياها الله وافرشلها الارض ووروووود وكلنا بنشجعها
طبعا كل بنت ايامها تختلف على حسب يومها ومتى صارت رقم 5
وبنات اذا عندكم اقتراحات ياليت تقولونها
والي تبي تسوي رياضه هذا شي اختياري لها
بس بنات مثل ماقلت الي قدها وقدود وصج تقول انا قد كلمتي وعندي عزيمه واراده وكلمتي ياجبل مايهزج ريح وكلمه مره اصليه كويتيه حياااها الله
بس تعبت
ها اشقلتو؟؟؟
وانا ببدي
رقمي 1 واحد ونننننننن يالله منو رقم 2؟؟
السلام عليكم بنات
تكفون مالاعت جبودكم من كروشكم
شكثر رجيماتكم ولا منكم فايده وانا اولكم
المهم ودي نسوي مسابقه بس نوع مختلف
اشلووووووووووووون
اي قولو اشلون عاد؟؟؟
قلتو اشلون؟!
المهم قلتو ولا ماقلتو انا بقولكم شلون
ان كل وحده تدش ونعد لي الرقم 5
والعضوه رقم 5 انعاقبها ابعقاب رجيمي
قولو اشلون مره ثانيه عشان الحبايب <<<ادري اذيتكم
انا اقولكم
العقاب عباره عن رجيم ان تتريق مثل ماتبي والغدا يكون على راحتها بس نص الوجبه العاديه ( بس موتقولين انا اكلي 2صحن عيش فابي اكلي صحن واحد لا بنات بليز بالمعقول) والعشا يكون يا كوب عصير او حليب على راحتج او سلطه خفيفه ودريسنق خفيف او خيار وروب وجذي
وهذا العقاب لمده اسبوع وكل عضوه رقمها خمسه لازم اتطبق هالشي لمده اسبوع وبعد هالاسبوع اتيي تقولنا اشصار معاها بصدق تااااااااااام وجم انزلت وجم كان وزنها والي مو قدها رجاء لا تدش وتعب عمرها لان بتضيع وقت وماعندها عزيمه بس الي واثقه من عمرها ان بتكمل اسبوع كامل بالتمام والكمال حياها الله وافرشلها الارض ووروووود وكلنا بنشجعها
طبعا كل بنت ايامها تختلف على حسب يومها ومتى صارت رقم 5
وبنات اذا عندكم اقتراحات ياليت تقولونها
والي تبي تسوي رياضه هذا شي اختياري لها
بس بنات مثل ماقلت الي قدها وقدود وصج تقول انا قد كلمتي وعندي عزيمه واراده وكلمتي ياجبل مايهزج ريح وكلمه مره اصليه كويتيه حياااها الله
بس تعبت
ها اشقلتو؟؟؟
وانا ببدي
رقمي 1 واحد ونننننننن يالله منو رقم 2؟؟
ولا وحده من الي دشو عندها اراده وعزيمه
الله يعينكم على كروشكم
لعيونج
يسلمو
لعيونج
كفو كفو والله هههههههههههههههه
يلا بنات وينكم محد يبي يضعف
ودي اقول رقم 3 بس بنطر وبشوف البنات
منو الشاطره رقم 5 وتبي تتعاقب على كرشتها
انة رقم 5 بس انا الحين اسوي رجيم وبكرة بخلصه وشوفي وصلتي للتاكيد رجيم 10 كيلو بالسبوع
وباخد يومين اجازة وباسوي العقاب وبقولكم عن يومياتي اول باول انشالله حلو الرجيم ويناسبني
مشكووره وحياج معانا
انة رقم 5 بس انا الحين اسوي رجيم وبكرة بخلصه وشوفي وصلتي للتاكيد رجيم 10 كيلو بالسبوع
وباخد يومين اجازة وباسوي العقاب
ايوا يا ايوااااااااااااا جكجكجكجكجكجك
يالله بنوته شدي حيلج ولما تبدين الرجيم قوليلنا والمده اسبوع وترا ماكو عشااااااا مو اتخربطييييين
وقوليلنا جم وزنج الحين
ولازم الالتزااااااااااااام ولا ياويلج اعدام على طول_03ba: ههههههههههه
يلا بنات خنبدي العد مره ثانيه منو رقم 1؟؟؟
معانا تخفف العشا وتخليه سلطه بس او عصير وتكمل معانا بالعقاب والغدا يكون نص الكميه
يالله بنوته شدي حيلج ولما تبدين الرجيم قوليلنا والمده اسبوع وترا ماكو عشااااااا مو اتخربطييييين
وقوليلنا جم وزنج الحين
ولازم الالتزااااااااااااام ولا ياويلج اعدام على طول_03ba: ههههههههههه
يلا بنات خنبدي العد مره ثانيه منو رقم 1؟؟؟
هلا شباصة
انا دخلت لاني صج ابي اسوي رجيم والحين اسوي رجيم ونزلت عليه 3كيلو
الوزن الحالي : 65
الطول : 161
الهدف الاول : 60
الحلم الحقيقي والمثالي : 58
اكيد بدخل وبخبركم بيومياتي اول باول عشان نشجع بعض عقبال ماتنصادين ويايي
وانا لازم اتعاقب وانشنق بعد من كثر البلع
لااااااااااعت جبدي ماكو خصر انمحى من قاموس حياتي بس برده بحيل الله برد هالخصر المنخش ورا الزوايد والكروش
دبحتيني بكلمة خصري انمحى
اقول ماقلتي لي جم وزنج وطولج والهدف
انا وزني 88<<ادري ماستحي اقولها بالتم المليان ههههههههه
وطولي 168
الهدف الاول اني اقط 10 كيلوات وانشالله يكون ابنهايه هالشهر
والهدف الحقيقي الاصلي اوصل لوزن 62 الوزن المثالي
والله حرام معدتي صارلها سنين متحملتني لازم ارحمها شوي واحرم نفسي وانا الحين قاعده اطبق هالنظام اني اكل نص صحني المعتاد وعشاي عصير وبث