بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
[
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
راح ادخل في الموضوع على طول
ما ابي اطول عليكم
انا بغيت اكلات تسمن
الي عنده فكره يقولي عن اي شي
الاكل الي يسمن يقوله لي
الي عنده شي بادعيله من كل قلبي
تحياتي للجميع
[
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
راح ادخل في الموضوع على طول
ما ابي اطول عليكم
انا بغيت اكلات تسمن
الي عنده فكره يقولي عن اي شي
الاكل الي يسمن يقوله لي
الي عنده شي بادعيله من كل قلبي
تحياتي للجميع
المعكرونه والعيش
كله يسمن
شوفي انا جربت المكسرات
بالعسل والله حلوين جربيهم
والشبس والبطاط كله كله يمتن
ماتشوفين اللى تطلع من لنفاس شكبرهااااااااااا ههههههههههههههه
.. حاسة فيك ..
.. أنصحك بالسمسم مع الحليب ..
.. عن تجربة يمتن بالأسبوع من 2 إلى 3 كيلو ..
.. بالتوفيق ..
بس اختي نفس حالتج شوفي انتي شنو تحبين حطيه قدامج اربعه وعشرين ساعه اكل وكثري اكل قبل لا تنامين تقريبا بنص ساعه اكلي اي شي عندج بس مو خرابيط يعورج بطنج بعدين وان شاء الله تمتنين وانا اضعف صدقيني لو انج متينه بتقولين اكون عصقوله احسن
وتكفييييييييييييييين ادعي لي اضعف
وبعد الحلبه وحده بوحده وهاذي على مسؤوليتي
وانتي بعد لاتخلين شئ لا بالثلاجه ولا بالمطبخ كله أكليه
ولي دعيتي لنفسج تمتنين ادعيلي معاج اني امتن <<< لووووول
تدرين اتمنى انى اكون ضعيفه علشان اكل على كيفى كل الى ذكرته محرومه منه بسبب الرجيم
بعدين فيه فيتامينات بالصيدلايات حق السمنه الله يسمنج يارب ويضعفنى
http://q8yat.net/showthread.php?t=341776
حياتي النشويات والدهون والحلويا اكثر شي يسمن بس نصيحتي لج لا تسمنين بان تاكلين وايد لان ما تسوى عليج تنفتح شهيتج وبعدين اتوهقين
هلا حبيبتي ..
خليني أقوولج عن وحده صاادفتها بعيااده معينه …
وكاانت حييل ضعيفه ( مو شي ) .. وسألتها ليش جسمج جذي ..
جان تقووولي انا أراااجع عند الدكتوور طالب الشمري .. << عشان تمتن أكيد …
وبالسواالف تقووول عطاني سناك المغرب ..
موزه + حليب ازرق كامل الدسم + كذا نوع من المكسرات + عسل …. وكذا شغله … بس والله ما أذكرهم .
غير الكااكاااوات .. والعيوووش .. والمعجنااات …
بس هــ الموقف الوحيد اللي صاادفته مع وحده عصله …
اللي اشوووفهم دايم يترسووون العين لووووووووووووووووول …
ادعي لي اضعف بعااافية