بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
حبوباتي انا بنص الثامن وبموت من كثر الامسالك وكل شي جربته تدرون صارلي اسبوعيين وهالايام غزات لاني اخذت حبوب وبودرة الياف ودواا شراب مسهلات انواع الانواع وانتم بكرامه وبدال ما ااكحلها عميتها صابني غزات فقط
وحدي متفشله والله شاههد
دبرونيي شتسووون ولاعندكم حل تعرفونة من قبل
لا تطلوون صبروا ردووا وتوكلوا على الله غيري الصفحه بس مو اتطمشون وتطلعوون حبايبي الشطار
والله يجزا كل وحدة تكتب رد بالف حسنة ويغفرلها الف الف سيئة
حبوباتي انا بنص الثامن وبموت من كثر الامسالك وكل شي جربته تدرون صارلي اسبوعيين وهالايام غزات لاني اخذت حبوب وبودرة الياف ودواا شراب مسهلات انواع الانواع وانتم بكرامه وبدال ما ااكحلها عميتها صابني غزات فقط
وحدي متفشله والله شاههد
دبرونيي شتسووون ولاعندكم حل تعرفونة من قبل
لا تطلوون صبروا ردووا وتوكلوا على الله غيري الصفحه بس مو اتطمشون وتطلعوون حبايبي الشطار
والله يجزا كل وحدة تكتب رد بالف حسنة ويغفرلها الف الف سيئة
اكثري من التفاح
وباجر لا تاكلين الخبز وتريقي بيضة وزيتون
وبعدها بساعتين ثلاث خذي لش عنقود عنب شغل عدل واكليه مع الحبة الصغيرونة اللي داخلة ابلعيها …. اكلي العنقود كله ….
ساعة … نص ساعة حسب حالتش بتدعين لي ان شاء الله ….
للغازات اشربي سفن اب …
بس كثري من السوائل الماي و العصاير أحسنهم البرتقال
إشتري كوووودة برتقال و حطيه بالثلاجة و إعصررررريه و شربي 24 ساعة
إكلي برتقال و سلطة أهمهم الخيار و الطماط بكثرررررررة
و الله يهون علييييييييييييييييج
وماتشوفين شر
ومعروف هذا انه يمسك البطن………شوفي هاليومين وقفي حبوبج وفيتاميناتج و
اكلي برتقال، وعنب ،ومشمش الصغير الاصفر عرفتيه اللي ملمسه مثل المخمل
هذا يمشي البطن عدل .والخس معروف بعد انه ملين للبطن
وحبوب الفيتامينات في انواع تمشي البطن او ماتسبب الامساك
مثل ماتيرنا وحبوب حديد شركة اوول كيير
والعنب ,, والخضره الخضرا ملينه للبطن ,, وبرتقال
شوفي حبيبتي ..
الصبح على الريج فنجان قفشه زيت زيتون و قفشه عسل
او قفشتين زيت زيتون وقلاص عصير منجه وعسـل
هالشغله سويها الصبح وبليل
والصبح عصير برتقال واكليلج جم خياره
والظهر كثري بالسلطه الخس والخيار كثر ما تقدرين
وشربي مااااااااااااااااااااااااي مااااااااااااااااااااااااي ماااااااااااااااااااي
وانشالله ما راح تتعسرين
وحاولي تعودين نفسج على الحمام ..
يعني كل ثلاث تيام لااااااازم تكونين رايحه الحمام على الاقل
وعسى الله يفك عسرتج
موفقة
وماعليـج شر انشاءالله
لنا اذا اكلت ذرة مفيوحة او بازاليا
لازم ادخل الحمام وانتي بكرامة
والتين يمشي بطني
اما البرتقال كنت اكله و اشرب عصيره ولا يسوي شي
على حسب والله يسهل عليج