امي عندها نقص في هذا الفيتامين شنسوي

اخذو التحاليل حق دكتور ثاني ويشوف على صحة الوالدة شلون يعوض هالفيتامينات لان مو كل فيتامين يصلح وانواع واشياء تكون ثقيلة على المعدة وتسبب قرحة لازم بستشارة طبيب لا تتصرفين على حجي بس بالنت

اختي انتي ماكتبتي المرض ولا قصدج والدتج عندها هشاشه عظام نتيجه لنقص فيتامين د
اختي اول نصيحه وبسرعه تلاحقوها بالتلبينه وهي الشعير مع الحليب فيه فيتامين د وكالسيوم ومجموعه فيتامين بي يعني باذن الله نتايجها ممتازة وثانيا ارسلي لي بالضبط تقريرها او اكتبي بالعام وانا ارح اشوفه وافهمج بالضبط حالتها

لاتاخذ اي مكملات لفيتامين د لانها لها مشاكل صحيه وممكن ماتنساب حاله الوالده

ما تشوف شر الوالده بس كل صبح تقعد بالشمس

في وقت الشمس تكون مفيده وفي وقت تكون مضرة الوقت الي حاطته مناسب لها بحيث لو قعدت الساعه 6 تستفيد من الاشعه الي تحول الكوليسترول الى فيتامين د 3 ياريت بالضبط تجاوبيني

نفس امي الله يحفظها لنا كان معدل فيتامين د 4 تخيلي الحين تعالج عند العثمان مال الغدد والهرمونات عطاها ابره فيتامين د واييييييييييييييييد زييييييييييييينه روحوله

انا اقدر افيدج لاني عانيت من هالمشكله و ما فادني الا شي واحد.. انا اول مره سويت التحليل كانت نسبه الفيتامين د عندي 7 بس و جربو معاي الادويه — تخيلي كنت اخذ 6 حبوب لمده 4 شهور و ما اثر فيني وصل لي 9 بس — رحت حق دكتور بعياده خاصه و قالي ماراح يفيدج الا الابر و صج جربت الابر خذيت 3 كورسات علاج و عقب اخر ابره بشهر اتعيدين التحليل و الحمدالله لما سويت التحليل كانت النتيجه طبيعيه– و عقب ما ترتفع نسبه الفيتامين تالي مثل ما قالو البنات خل تستفيد من اشعه الشمس الحين اهم شي ترفعه لانه اذا بتعتمد على اشعه الشمس راح ياخذ معاها وقت طويل — الابر موجوده بالاميري ومادري اذا تحصلينهم بمستشفى ثاني — بالخاص تلاقين الابره على 10 دنانير — الابره بالخاص و الحكومه نفسها اثنيهم صناعه مصريه و اذا بتييبنها من مصر تطلع عليج الابره الوحده ب 2 جنيه تقريبا يعني ولاشي

بس شوفيلي اسم التحليل اللي طالبه الدكتور vitamin D ولا 25OH vitamin

بنات اللي تبي تشوف اذا عندها نقص فيتامين د لازم تكتب 25OH vitamin لانه اهو يبين لج نسبه الفيتامين د ال active

وبس
ماتشووووف شرررررررررر

مرررحبا اللة يشفة الوالدة وبغيت اعرف شنو اعراض نقص الفتامين د