صباح الخير بنات يعطيكم العافيه
اتوقع بعضكم قرى العنوان واستغرب ان شنو السالفه وليش هالعنوان هني
بختصااار بقولكم الموضوع
انا حالي حال الكثير من الي يعانون السمنه وزياده الوزن
قررت وان شاء الله اكون قد كلامي وارادتي قويه
اني كل يوم الساعه 6 الصبح اكون بالممشى وامشي لمده ساعه
بتقولون حر بقولكم لا والله لا حر ولا هم يحزنون لان الشمس تكون توها طالعه
بنات انا توني راده من الممشى والله ماحسيت الا بشويه تعب لان مشيت وايد بأول يوم
شوفي تبين ممشى مايضيق خلقج ولا تحسين بالتعب روحي المركز العلمي
صفطي يم هارد روك ونزلي امشي ليييييييييييييييين المركز العلمي وهم بالمركز العلمي بدايته حاطين لج ارقام يعني 1500 مترر
فا انتي حسبيهم روحه ورده غير المسافه الزياده الي من سيارتج لين المركز العلمي
يعني تقريبا يطلعون اكثر من 4000 مترر باليوم وبساعه ترا وايد حلوين
خلونا نبدي حمله ال 4000 متررر
احنا بنات كويتيات ونقدرررررررررررر
مشكورين ويعطيكم العافيه
صباح الخير بنات يعطيكم العافيه
اتوقع بعضكم قرى العنوان واستغرب ان شنو السالفه وليش هالعنوان هني
بختصااار بقولكم الموضوع
انا حالي حال الكثير من الي يعانون السمنه وزياده الوزن
قررت وان شاء الله اكون قد كلامي وارادتي قويه
اني كل يوم الساعه 6 الصبح اكون بالممشى وامشي لمده ساعه
بتقولون حر بقولكم لا والله لا حر ولا هم يحزنون لان الشمس تكون توها طالعه
بنات انا توني راده من الممشى والله ماحسيت الا بشويه تعب لان مشيت وايد بأول يوم
شوفي تبين ممشى مايضيق خلقج ولا تحسين بالتعب روحي المركز العلمي
صفطي يم هارد روك ونزلي امشي ليييييييييييييييين المركز العلمي وهم بالمركز العلمي بدايته حاطين لج ارقام يعني 1500 مترر
فا انتي حسبيهم روحه ورده غير المسافه الزياده الي من سيارتج لين المركز العلمي
يعني تقريبا يطلعون اكثر من 4000 مترر باليوم وبساعه ترا وايد حلوين
خلونا نبدي حمله ال 4000 متررر
احنا بنات كويتيات ونقدرررررررررررر
مشكورين ويعطيكم العافيه
استمري فديتج ,, احنا كويتيات ونقدر انشالله ^_^
وان شاء الله كلنااا نقدر وقدها وقدود
3 ارباع سمنتنا بسبب قلة المشي
وربي يساعدج وتوصلين للوزن اللي تبينه
اخاف قصدك 6 المغرب
حتى بنات المنطقة العاشرة روحوا الكوت وشوفوا الناس اللي تمشي بالهبل هناك وناااااااااااااااااااسة
وياريت على يوم تكتبين حق البنات تجربتج مع الرشاقة قبل جم سنة
ياعلهم 4 آلاف حسنه بميزان حسناتج على هالموضوع اللي يشجع
يعني اخلص 7
و على مارجع البيت 7 و نص
و اسبح و ابدل 8
و احط مكياج 9
و اطلع من البيت و اوصل الدوام 10 خخخخخخخخخخخ
يعني تفنيش من اول يوم هههههههههههه
راح اسوي طريقتج بس 6 المغرب
و صاجه الممشى حيييييييييييييييييييييييييل حلو انا وايد احبه حلو و الاحلى تشوفين الكويت كلها من البحر تشوفين الليتات ههههههههه