تعالوا يا الحوامل ابيكم

مشكوره حبيبتي ماقصرتي

مشكوره حبيبتي حور الجنان بس شنو قصدكم بأدوية النفاس اهي نفسها الاعشاب

الف مبروك الحمال

و مثل ما قالولج البنات

الف مبروك

طبعا الاناناس لا تشربين باول الاشهر

و الااشاب بشكل عام

ألف مبروك عالحما ل والله يثبته لج ان شاء الله
بس خليج حريصه لا تشربين المشروبات الغازيه ولا مشروبات الطاقه مثل ريد بل وباور هاورس وغيره

الاعشاب يعني الجنزبيل و البابونج و الدارسين و الحلبه و الزعتر مو الزعتر مال الاكل انا اللي اقصده الاعشاب عندج بعد الجاي والقهوه بانواعها لان فيها كافيين و الجاي يمص الحديد وانتي محتاجه حديد ف بلاها جاي الاكل اللي فيه دهون وخري عنه لان راح يسسب لج الم بالمعده وتتعرظين للسمنه فأحسن شي كثري سوااااااائل وحصوصا الماي والعصاير و الخضروات الورقيه ترى مفيده وكل انواع الحضروات و الفواكهه ما عدا الاناناس و الكيوي الفاكهه و الخضروات و السوائل تمنع الامساك ترى راح احوشج مثل ما حاشنا

ممنوع الأناناس أصلا فيه أنزيم ينززززل الحمل ويقتل البيبي …

كل الأعشاب لا تقربين صوبها خاصة الزعتر – المارامية

الدراسين لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااه حار جداجدا ًلا تشربينه حق الولادة يزيد من الانقباضات ويسهل الولادة .

التمر والرطب انا دكتورتي كانت مانعتني بالثلاث أشهر الأولى

الفلفل الأحمر والمعبوج لان يسبب إسهال والإسهال يزيد من الانقباضات وينزل البيبي الله لا يقوله وشكراااااااااااااااا