بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
هااااااي كلكم كيفكم ……..
ممكن اعرف اي احد جرب ريجيم و ما ياكل شي بس يشرب عصيرات و شوربات و كلو مشروبات مافي اكل مرررره و اذا احد يعرف احد بلييييز يقلنا تجربتو عشان سمعت كتييييير جربو بس ما اعرف حسسو بتغيير ولا لا 
عشان لازم نبدا فييييه
هااااااي كلكم كيفكم ……..
ممكن اعرف اي احد جرب ريجيم و ما ياكل شي بس يشرب عصيرات و شوربات و كلو مشروبات مافي اكل مرررره و اذا احد يعرف احد بلييييز يقلنا تجربتو عشان سمعت كتييييير جربو بس ما اعرف حسسو بتغيير ولا لا
و اعرف وايد بنات انزلو عليه
موفقه
بس حنوووووووووووشه شلون طريقتج شنو ريوقج وغداج؟
بس حنوووووووووووشه شلون طريقتج شنو ريوقج وغداج؟
الله يسلمج و يسلم الخاضرين >بتقول شعر
انا امشي ساعه كل يوم < مدمنه مشي
الريوق ايس كريم اي ايس كريم بس بدون بسكوت
و اشرب جميع انواع المشروبات الساخنه
على مدار اليوم
و الغدا شوربه عدس من غير اي دهون
و العشي شوربه خضار
والله انام و انا شبعانه
اعتقد لو وحده شوي متينه بتضعف اكثر انا وزني 51 و شي علشان جذي نزلت بس 600 غرام والله اعلم
بس ايس كريم الصبح ما اعتقد لان انا وحده احب الملوحه ماحب السكريات…بجرب قريب ان شاء الله واشوف..تسلمين يا قلبي
وااااااااي غرامي الايس كريم لو يعطوني دار كلها ايس كريم اخلصها بساعه لوووووووووول
وااااااااي غرامي الايس كريم لو يعطوني دار كلها ايس كريم اخلصها بساعه لوووووووووول
ههههههههههههههه عساه ان شاء الله مهابيييييييط الهناااااااااا…عوافي يا قلبي عوافي وتسلمين عالمعلومه بس كنت بعرف الطريقه عشان مو على بو سوائل اقعد كل نص ساعه حاطتلي شوربه ههههههههه
و الكباتشينو مدري اذا جذي ينكتب < ثقافتها فرنسي
داشه عالخط
شنو ماركة الشوربات إلي تشربونها ؟؟؟
مثلا عادي ماجي ؟؟
وشكراا
لا و مغيره الصوره بعد< ميانه لوووول
ام خالد باقي بس كيلو و خلاص
اصير 50 وخلاص
داشه عالخط
شنو ماركة الشوربات إلي تشربونها ؟؟؟
مثلا عادي ماجي ؟؟
اي عادي بس مو اكثر من مرتين يوميا من شوربه ماجي لينها فيها شعريه
بس تقدرين تشربين
اي شوربه تبين عادي بس تكون سوائل من غير دهون
عدس-خضار-ماجي-كنور بالكريمه- شوربه اللي تنحط بكوب مدري شنو اسمها انا اسميها ام قلاص لووووول
موفقه
ما قصرتي
السالفه فيها ايس كريم خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ