تتميز أجسام الاسماك التي تعيش في المياه العميقة بغناها بالزيوت التي تعتبر بعضاً من أفضل الأدوية الطبيعية المعالجة للألم.
يمكن لمكملات زيت ط§ظ„ط³ظ…ظƒ أن تفيد الحالات التالية :
1- التهاب المفاصل الرثياني (Rheumatoid arthritis) : تبين أن المرضى المصابين بهذا المرض يعانون من مستويات منخفضة من الاحماض الدهنية أوميغا 3 في السوائل الموجودة في المفاصل و كذلك في الدم. من بين كافة استعمالات زيوت ط§ظ„ط³ظ…ظƒ للسيطرة على الألم و تحسين صحة الانسجة، فإن معالجة التهاب المفاصل الرثياني قد خضعت لاكبر قدر من الابحاث المعمقة. إن مقدار جرعة (3000 ملغ) من أوميغا 3 في اليوم لمدة 12 اسبوع يسمح بتخفيف الالم والتيبس عند مرضى التهاب المفاصل الرثياني ويمكنه ان يخفض الحاجة للدواء.
2- الذئبة (Lupus) : يمكن أيضاً لمرضى الذئبة، وهو مرض ذاتي المناعة كثيراً ما ينطوي على التهاب المفاصل وضررها، أن يستفيدوا من زيوت السمك.
3- داء كرون : يسبب هذا الاضطراب التهاباً ذاتي المناعة في القولون، مما يؤدي إلى نوبات من الاسهال و الألم. و أظهرت ابحاث استعملت فيها كبسولات من زيت ط§ظ„ط³ظ…ظƒ تأثيرات إيجابية لدى مرضى داء كرون. و قد يستفيد أيضاً مرضى التهاب القولون التقرّحي، الذي يتصف بالتهاب حاد في القولون، من تناول جرعة عالية من زيت السمك.
4- تلف الغضروف و تآكل عظم المفصل osteoarthritis : إن حمضي DHA و EPA في زيت ط§ظ„ط³ظ…ظƒ يكبحان الانزيم الذي يفكك الغضروف. بل ان زيت ط§ظ„ط³ظ…ظƒ يبطئ تطور الداء ويسيطر على الالتهاب.
5- آلام الدورة الشهرية: أظهرت الدراسات ان المراهقات اللواتي تناولن زيت سمك قد خفض بشكل ملحوظ ألم الدورة الشهرية. لأن زيوت ط§ظ„ط³ظ…ظƒ تكبح تأثير انزيم COX-2 الذي يزيد الألم.
6- ترقق العظام: عبر تحسين استعمال الكالسيوم، تساعد زيوت ط§ظ„ط³ظ…ظƒ في المحافظة على قوة العظام.
إذا كنت تتناول حالياً مضاداً للالتهاب غير ستيرويدي بشكل يومي أو دواء مضاداً لتخثّر الدم مثل الكومادين أو الهيبارين، ينبغي عليك الامتناع عن تناول جرعة كبيرة من زيت ط§ظ„ط³ظ…ظƒ من دون استشارة الطبيب. وقد يؤدي تأثير زيوت ط§ظ„ط³ظ…ظƒ المضادة للتخثّر إضافة إلى تأثير الأدوية المضادة للتخثّر إلى نزف شديد. اعمل بالتعاون مع طبيبك على الاقلاع تدريجياً عن تناول الأدوية أولاً.
تتميز أجسام الاسماك التي تعيش في المياه العميقة بغناها بالزيوت التي تعتبر بعضاً من أفضل الأدوية الطبيعية المعالجة للألم.
يمكن لمكملات زيت ط§ظ„ط³ظ…ظƒ أن تفيد الحالات التالية :
1- التهاب المفاصل الرثياني (Rheumatoid arthritis) : تبين أن المرضى المصابين بهذا المرض يعانون من مستويات منخفضة من الاحماض الدهنية أوميغا 3 في السوائل الموجودة في المفاصل و كذلك في الدم. من بين كافة استعمالات زيوت ط§ظ„ط³ظ…ظƒ للسيطرة على الألم و تحسين صحة الانسجة، فإن معالجة التهاب المفاصل الرثياني قد خضعت لاكبر قدر من الابحاث المعمقة. إن مقدار جرعة (3000 ملغ) من أوميغا 3 في اليوم لمدة 12 اسبوع يسمح بتخفيف الالم والتيبس عند مرضى التهاب المفاصل الرثياني ويمكنه ان يخفض الحاجة للدواء.2- الذئبة (Lupus) : يمكن أيضاً لمرضى الذئبة، وهو مرض ذاتي المناعة كثيراً ما ينطوي على التهاب المفاصل وضررها، أن يستفيدوا من زيوت السمك.
3- داء كرون : يسبب هذا الاضطراب التهاباً ذاتي المناعة في القولون، مما يؤدي إلى نوبات من الاسهال و الألم. و أظهرت ابحاث استعملت فيها كبسولات من زيت ط§ظ„ط³ظ…ظƒ تأثيرات إيجابية لدى مرضى داء كرون. و قد يستفيد أيضاً مرضى التهاب القولون التقرّحي، الذي يتصف بالتهاب حاد في القولون، من تناول جرعة عالية من زيت السمك.
4- تلف الغضروف و تآكل عظم المفصل osteoarthritis : إن حمضي DHA و EPA في زيت ط§ظ„ط³ظ…ظƒ يكبحان الانزيم الذي يفكك الغضروف. بل ان زيت ط§ظ„ط³ظ…ظƒ يبطئ تطور الداء ويسيطر على الالتهاب.
5- آلام الدورة الشهرية: أظهرت الدراسات ان المراهقات اللواتي تناولن زيت سمك قد خفض بشكل ملحوظ ألم الدورة الشهرية. لأن زيوت ط§ظ„ط³ظ…ظƒ تكبح تأثير انزيم COX-2 الذي يزيد الألم.
6- ترقق العظام: عبر تحسين استعمال الكالسيوم، تساعد زيوت ط§ظ„ط³ظ…ظƒ في المحافظة على قوة العظام.
إذا كنت تتناول حالياً مضاداً للالتهاب غير ستيرويدي بشكل يومي أو دواء مضاداً لتخثّر الدم مثل الكومادين أو الهيبارين، ينبغي عليك الامتناع عن تناول جرعة كبيرة من زيت ط§ظ„ط³ظ…ظƒ من دون استشارة الطبيب. وقد يؤدي تأثير زيوت ط§ظ„ط³ظ…ظƒ المضادة للتخثّر إضافة إلى تأثير الأدوية المضادة للتخثّر إلى نزف شديد. اعمل بالتعاون مع طبيبك على الاقلاع تدريجياً عن تناول الأدوية أولاً.
