الرئيسية » سؤال عن اليوم المفتوح في الرجيمسؤال عن اليوم المفتوح في الرجيمبواسطة سعيدة غبريط9 أبريل، 20236 تعليقات بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم (( يــنــفــع )) ولااااازم كل اسبوع يكون في يوم فري , لو تاكلين غوزي مايأثر , بس عاد مو تاكلين غوزي صج , بس اكلي اللي تبينه بشرط انج لازم تكونين طول اسبوع الرجيم متلزمه بالرجيم ومو مخربطه , بس اذا كنتي تخربطين ماراح ينفع الوسوم:الرجيمالمفتوحاليوم 6 أفكار بشأن “سؤال عن اليوم المفتوح في الرجيم” brinhu 26 مارس، 2016 الساعة 5:08 ص الرد مشكورة اختي الله يعطيكي العافيه hamida 26 مارس، 2016 الساعة 5:08 ص الرد كل وحدة تقرا وعندها معلومة تكتبها kamiliya 26 مارس، 2016 الساعة 5:08 ص الرد بنات ليش ماحد يرد chichaki 26 مارس، 2016 الساعة 5:08 ص الرد انا الدكتور قالي لازم فري او علي الاقل وجبه فري لان الجسم يكون متعود علي الريجيم من جذيه اذا كسرتي النظام بوجبه فري يتحفز ويحرق اكثر,,والمفروض اذا يوم فري توقفون اكل قبل النوم ب8 ساعات hanan 26 مارس، 2016 الساعة 5:08 ص الرد هههههههههههه انا مدلعة نفسي يومين باالاسبوع فري لوووووووووووووووووووووووووووووووووول madiha 26 مارس، 2016 الساعة 5:08 ص الرد ينفع تاخذين يوم فري وعشان مايخترب رجيمج طول الاسبوع وقفي أكل قبل النوم بـ 8 ساعات نصيحه يعني اكلي وجبه وحده فرري أو مثلا الريوق و الغدا .. و خليي فتره 8 ساعات لاتاكلين شي ليمن تنامين بس شربي اشياء سائله مثل جاي قهوه بيبسي دايت … الخ .. انا محربه طريقه توقيف الاكل قبل النوم بـ 8 ساعات بيوم الفري مازدت وبالعكس كنت انزل كل اسبوع .. بس لما جربت اني اكل طووول اليوم فرري صراحه وزني يزيد .. بالتوفيق .. اترك تعليقاً إلغاء الردلن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *الاسم * البريد الإلكتروني * الموقع الإلكتروني التعليق * احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. Δ هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.
chichaki 26 مارس، 2016 الساعة 5:08 ص الرد انا الدكتور قالي لازم فري او علي الاقل وجبه فري لان الجسم يكون متعود علي الريجيم من جذيه اذا كسرتي النظام بوجبه فري يتحفز ويحرق اكثر,,والمفروض اذا يوم فري توقفون اكل قبل النوم ب8 ساعات
hanan 26 مارس، 2016 الساعة 5:08 ص الرد هههههههههههه انا مدلعة نفسي يومين باالاسبوع فري لوووووووووووووووووووووووووووووووووول
madiha 26 مارس، 2016 الساعة 5:08 ص الرد ينفع تاخذين يوم فري وعشان مايخترب رجيمج طول الاسبوع وقفي أكل قبل النوم بـ 8 ساعات نصيحه يعني اكلي وجبه وحده فرري أو مثلا الريوق و الغدا .. و خليي فتره 8 ساعات لاتاكلين شي ليمن تنامين بس شربي اشياء سائله مثل جاي قهوه بيبسي دايت … الخ .. انا محربه طريقه توقيف الاكل قبل النوم بـ 8 ساعات بيوم الفري مازدت وبالعكس كنت انزل كل اسبوع .. بس لما جربت اني اكل طووول اليوم فرري صراحه وزني يزيد .. بالتوفيق ..
لوووووووووووووووووووووووووووووووووول
يعني اكلي وجبه وحده فرري أو مثلا الريوق و الغدا .. و خليي فتره 8 ساعات لاتاكلين شي ليمن تنامين بس شربي
اشياء سائله مثل جاي قهوه بيبسي دايت … الخ ..
انا محربه طريقه توقيف الاكل قبل النوم بـ 8 ساعات بيوم الفري مازدت وبالعكس كنت انزل كل اسبوع ..
بس لما جربت اني اكل طووول اليوم فرري صراحه وزني يزيد ..
بالتوفيق ..