فوائد البنجر للرياضيين

أوضحت الدراسة البريطانية التى أجراها الدكتور ديدييه – شوس ودونيس ريشيه، أن احتساء نصف لتر من عصير ط§ظ„ط¨ظ†ط¬ط± صباح كل يوم ولمدة ستة أيام يحسن من جلد الرياضيين كما ترفع من كفاءة الرياضيين.
وقد أشارت الدراسة إلى أن ط§ظ„ط¨ظ†ط¬ط± يحتوى على ألياف وجزئيات تساعد جسم الرياضى، على أن يكون فى أحسن حال له مما ينصح بضرورة احتساء هذا المشروب يوميا.