بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم شلونكم جميعاا بصراحه هاذا اول موضوع لي وان شالله مو لاخير انا سجلت بهلمنتدى والله اني فرحت يوم تفعلت عضويتي على لاقل اقدر ارد واسولف هههههههه بنات انا بنت نحيفه بس مشكلتي مو هنا مشكلتي عندي كرشه مدري شتبي تخيلو وزني 55 وطولي 156 مدري كيف اتخلص منهاا كل الحلول للي جربتها نحفت كلي وبقت كرشتي مع اني مااكل كبسه كثير ومهتمه بالاكل بس مدري شتبي<<< متعقده خخخخخخ وسمعت عن قشر القهوه ولبان الذكر بس خايفه اني اختفي من النحافه وانا مصدقت جسمي يسمن شوي الله يخليكم ويفرج همومكم فرجوي همي مقدر البس بلوزه ضيقه كني حامل بالشهر الخامس مع انه قبل 3 سنوات مكان عندي بس الحساد ياليت للي استخدمت شي معين وتخلصت من الكرشه وحافضة على وزنها تقول لها دعووه بسجود وبث
قاعده اشرب ع الريج ماي حار و احط عليه شريحه ليموم و م.ص كركم بودره
يقولون زين … بس لي الحين اجربها
مادام جسمج زين و بس بتوخرين الكرش جربي تمارين المعده ~ بس التزمي عن الكسل
قاعده اشرب ع الريج ماي حار و احط عليه شريحه ليموم و م.ص كركم بودره
يقولون زين … بس لي الحين اجربها
مادام جسمج زين و بس بتوخرين الكرش جربي تمارين المعده ~ بس التزمي عن الكسل
حمدلله انا بطني سيداااا
ماشرب غازات ولا اكل عيش وهالسوالف
واسوي رياضة البطن كل يوم 10 دقايق
وبعدين سوي تمارين المعده وتروح ان شاء الله
قشر القهوه ولبان الذكر مايضعفون جربيهم
اكليل الجبل
كمون
شاي اخضر
زنجبيل
نعناع
تشترينهم على شكل اكياس شاي من الجمعيه
وتحطينهم مع بعض بمطارة على ماي ساخن وتعصرين نص ليمونه فريش فوقهم
وتظلين تشربين منهم كل اليوم على فترات وبعد الاكل وع الريج كيفج
واستخدمت لوشن الزنجبيل ادهن بطني والفه بنايلون والبس كورسيه والحمدلله رااااحت
وكنت دااايم اشفط بطني اول شي راح تستصعبينها بعدين راح تتعودين وتسوينها لا ارادي
بس حاولي تشفطين الكرشه وترزين ظهرج
ومووفقه
واستخدمت لوشن الزنجبيل ادهن بطني والفه بنايلون والبس كورسيه والحمدلله رااااحت
وكنت دااايم اشفط بطني اول شي راح تستصعبينها بعدين راح تتعودين وتسوينها لا ارادي
اختي انل الله يعافيج من وين شريتي كريم الزنجبيل وبجم ومتى بينة فايدته بارك الله فيج