بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
شلونكم خواتي عساكم بخير
من العنوان مبين ان الموضوع للتسجيل في مسابقة :-
" شدوا الهمة وكبروا اللقمة "
المسابقة عبارة عن تشجيع للخوات الي حابين يزيدون اوزانهم ، وبتكون إن شاءالله لمدة شهرين يعني 4 مراحل وكل مرحلة مدتها اسبوعين ، وبنتقسم لاحقا على قروبين هذيل شعاراتهم.
المطلوب منج حبيبتي انج تكتبين نكج بالظبط مثل الي اتسجلينه باسم العضوة ، وتكتبين وزنج الحالي والوزن المطلوب ، ولا تنسين شريط الوزن بتوقيعج ، واتمنى من الي يسجلون يستمرون لين يوصلون الى الهدف .
بلييييز بنات مابي سوالف بهالموضوع ، اليوميات بتكون مؤقتا بالتجمع القديم الي هذا لنكه
حملة/التـــحدي الأكـــبر لزيــــادة الوزن
والاستفسارات غير مسموح فيها بموضوع التسجيل ،
وبأذن الله يوم الاحد افتح المسابقة وتشاركون بيومياتكم
والتفاصيل اشرحها بالموضوع الجديد
تنويه/ التسجيل مفتووح الي ان تنتهي المسابقة بس الي اتسجل عقب يوم السبت تنطر لي بداية المرحلة يعني ما تدخل بوسط مرحلة عشان ما يصير لخبطة .
وحياااكم الله
ودمتم بمحبه وود
أختكم/ الصيدلانيه
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
شلونكم خواتي عساكم بخير
من العنوان مبين ان الموضوع للتسجيل في مسابقة :-
" شدوا الهمة وكبروا اللقمة "
المسابقة عبارة عن تشجيع للخوات الي حابين يزيدون اوزانهم ، وبتكون إن شاءالله لمدة شهرين يعني 4 مراحل وكل مرحلة مدتها اسبوعين ، وبنتقسم لاحقا على قروبين هذيل شعاراتهم.
المطلوب منج حبيبتي انج تكتبين نكج بالظبط مثل الي اتسجلينه باسم العضوة ، وتكتبين وزنج الحالي والوزن المطلوب ، ولا تنسين شريط الوزن بتوقيعج ، واتمنى من الي يسجلون يستمرون لين يوصلون الى الهدف .
بلييييز بنات مابي سوالف بهالموضوع ، اليوميات بتكون مؤقتا بالتجمع القديم الي هذا لنكه
حملة/التـــحدي الأكـــبر لزيــــادة الوزن
والاستفسارات غير مسموح فيها بموضوع التسجيل ،
وبأذن الله يوم الاحد افتح المسابقة وتشاركون بيومياتكم
والتفاصيل اشرحها بالموضوع الجديد
تنويه/ التسجيل مفتووح الي ان تنتهي المسابقة بس الي اتسجل عقب يوم السبت تنطر لي بداية المرحلة يعني ما تدخل بوسط مرحلة عشان ما يصير لخبطة .
وحياااكم الله
ودمتم بمحبه وود
أختكم/ الصيدلانيه
على تصميمها الشعارات الحلوة
شلونج صيدلانيه وباجي العصاقيل
انا بسجل معاكم
الاسم:آهات الليل
الوزن الحالي:41و600غرام
الوزن المطلوب :45باذن الله
وان شالله الكل يفووووووووووووووز
الاسم : ( قهوه فرنسيه )����
………………………………….
الوزن الحآآلي: (41)
الهدف الاول: (45)
الهدف الثاني: (50)☺
وانشاءالله نمتن بصحه وعاافيه يااارب ✌✌
………………………………….
الوزن الحآآلي: (45)
الهدف الاول: (50)
الهدف الثاني: (55)
وياااااارب نمتن ع خير *_*
منوراات خوااتي
الطول : ١٦٠
الوزن الحالي : ٦٠.
الوزن المطلوب: ٦٥
الطول : 160
الوزن الحالي : 60.
الوزن المطلوب: 65
الوزن الحالي ٣٠٠. ٣٧ جرام
الهدف الاول ٤٥
الهدف الثاني ٥٠
وباذن واحد احد نوصل للي نبيه
الطول: ١٦٣
الوزن الحالي: ٥١.٢٠٠
الوزن المطلوب : ٦٠
الوزن المطلوب : 68
الطول :168
الهدف الاول : ٦٠
الثاني : ٦٤
الثالث: ٦٨
الوزن الحالي:٤٩
الطول:١٥٤
الهدف الاول:٥٠
الهدف الثاني:٥٢
واسم المسابقه فنتق خخ
احآسيس هآدئه
الطول : 165
الوزن الحالي : 46
الوزن المطلوب: 55
الهدف الاول : 50
الهدف الثاني 55