بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم
شلونكم جميعااا ؟؟؟
قررررررررت واخيراً اني اروح حق اخصائي تغذية
بس محتاره حق منو اروح ؟؟
وابي مساعدتكم …
تهقون حق منو اروح ؟؟
وابي ارقام عياداتهم [ محمد ربيع و بدرالنصرالله و طالب الشمري ]
والي راحت حق واحد فيهم
جم نزلت والمده الي نزلت فيها ؟؟
واكون شاكرتلكم .gif "Eh S(17)")
السلام عليكم
شلونكم جميعااا ؟؟؟
قررررررررت واخيراً اني اروح حق اخصائي تغذية
بس محتاره حق منو اروح ؟؟
وابي مساعدتكم …
تهقون حق منو اروح ؟؟
وابي ارقام عياداتهم [ محمد ربيع و بدرالنصرالله و طالب الشمري ]
والي راحت حق واحد فيهم
جم نزلت والمده الي نزلت فيها ؟؟
واكون شاكرتلكم
بصراح كلهم مافي خلاف عليهم بس عن تجربة انا رحت حق طالب الشمري وفعلا ريجيمه وايد حلووووووووووو وبسرعه تضعفين ، بس اللي اشوفه الحين بدر النصرالله هابين فيه ويمدحونه لأنه ريجيمه اشوف انه فيه اختلاف عن الريجيمات اللي تعودنا عليها .
وانا بعد معاج ابي رقمه ؟؟؟ووين عيادته
الحمدلله و واااااااايد حلو ويشجع
والاشتراك لاول مرة بـ 15 و كل زياره بـ 5
بس طبعا زدتهم انا بالعطله
واللحين رديت مشيت على الرجيم و نزلت بـ ثلاث أسابيع كان وزني 74 واللحين 69.7
ضعيفة وعصلللله عئبااال الوزن الي تبينه ,,,
Upppppp
pllllllz eli t3arf la tbkhal 3laina
جربت رجيمه وما التزمت فيه كلش
ونزلت معاه تقريبا 9 او 10 كيلو
بس بفترة طويلة يمكن 4 شهور
لاني ما التزم
ورديتهم حاليا
بس صج صج احسن واحد فيهم
انا مجربه الي ذكرتيهم وغيرهم بعد
ولا نفع معاي الا طالب
ليش بتسوين رجيم
واحلا علي الضعف ….
انزين بنات طالب اذا باخذ عنده موعد
يطووول على ما يعطوني موعد ولا لأ ؟
انا اروح له .. اهو اول دكتور اروح له من سنه 2017 ونزلت عنده بس رجعت متنت .. والحين عنده وقاعده انزل الحمدالله
ترا حبوب ونفسيته حلو ويشجع
مشكورة صاحبة الموضوع
وانشالله تضعفين بصحة وعافية
up
العفو Lawyer
اول شي طالب :
رجيمه حلو بس مو صحي .. كله دايت ببسي وحبوب .. يعني تبين تضعفين اوكي راح تضعفين بس مو صحي
اسعاره 15 فتح الملف والمراجعه كل اسبوعين بـ5
ونوعه ماكو مواعيد درعمي واخذي رقم وانلطعي
دكتور بدر :
رجيمه حلو وماكو لا حبوب ولا دايت ببسي اصلن مايرضى تاخذينه ..
وسعره 50 بالشهر وماكو فتح ملف
وطريقته مواعيد يعني تيين بوقتج تقعدينلج دقيقتين وتدخلين
دكتور ربيع:
هالدكتور رجيمه صج يضعف بس يهلك وايد ايووووع .. وشي ثاني روتين ممل !! مايغير وايد نفس الشي كل اسبوع
المراجعه كل اسبوع بـ10 وفتح الملف اظنتي بـ25
واي سؤال انا حاضره
يعني تهقين اروح حق طالب ولا ربيع !!
يعني طالب يغير الاكل كل اسبوع ؟؟؟
انا كل الي ابيه انزله تقريباً من 10 الى 12 كيلو بس
وبالنسبه لمحمد ربيع تقدرين تقولين انا شوي متعوده على الرجيم القاسي
لاني تمر علي ايام بس اكل فواكه
ما اقاوم عيش يدتي ;p
وحالياً اكل فواكه و وجبه وحده باليوم
بس هالوجبه تكووون يا دياي بالفرن ولا مشاوي ولا هبمورغر بدون دهن وخبز اسمر وسفن دايت
عيييش ما يطب بحلجي الا بيوم الزواره