بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
اشلونكم حبوبات ممكن اتعلموني ياللي عندكم خبره اشلون مايتاثر وزني من الحمال حيل وبمبالغه يعني ابي الزياده الطبيعيه اللي مامنها مظره لي ولا للبيبي
اشلونكم حبوبات ممكن اتعلموني ياللي عندكم خبره اشلون مايتاثر وزني من الحمال حيل وبمبالغه يعني ابي الزياده الطبيعيه اللي مامنها مظره لي ولا للبيبي
لاني ماابي ازيد وايد .. احاول اكل اكل صحي ولازم هالتخربط
بس من اليوم بديت رجيم هوليوود ادري يمكن انها مجازفه !!
بس بسويه لمدة اسبوع احد بس اللي يصير كله وفواكه انزل وزني شوي .. وارد على سيستم ربيع اللي اهوا لحم او سمج او دياي مع سلطه
والريوق خفيف والعشا خفيف .. قلت بس لازم انظف جسمي
وبالتاسع ثبت وزني مع اني مو ملتزمه بالرجيم
والجنين باحسن صحه يزيد وزنه
الحين بعد ماولدت وخلصت النفاسرديت له
وبالتاسع ثبت وزني مع اني مو ملتزمه بالرجيم
والجنين باحسن صحه يزيد وزنه
الحين بعد ماولدت وخلصت النفاسرديت له
تحمليني اشوي لووول
جم كان وزنج اول ما حملتي وشكثر زدتي خلال الحمل ويوم ولدتي شكثر نزل من وزنج وسوووري على الازعاج وبالتوفيق لج وللبيبي وحمدلله على سلامتج
لاني ماابي ازيد وايد .. احاول اكل اكل صحي ولازم هالتخربط
بس من اليوم بديت رجيم هوليوود ادري يمكن انها مجازفه !!
بس بسويه لمدة اسبوع احد بس اللي يصير كله وفواكه انزل وزني شوي .. وارد على سيستم ربيع اللي اهوا لحم او سمج او دياي مع سلطه
والريوق خفيف والعشا خفيف .. قلت بس لازم انظف جسمي
حبيبتي مشكوووره على ردج والله ضايق خلقي كنت اضن بلاقي انتقادات بس انتي مثل حالتي انا قلت اسوي رجيم الكورن فلكس اللي قريت عنه لوتدرين انا يزيد وزني بسرعه واذا بنزل تطلع روحي الله يسهل عليج وديري بالج على روحج
وبالتاسع ثبت وزني مع اني مو ملتزمه بالرجيم
والجنين باحسن صحه يزيد وزنه
الحين بعد ماولدت وخلصت النفاسرديت له[/quote
الحمد لله على سلامتج الله يبلغج الذريه الصالحهبس ممكن اعرف شنو الرجيم اللي قالج عنه وممكن ترسلين لي عنوان عياده مشكووووووره الله يعطيج العافيه وينزل وزنج منغير شر
جم كان وزنج اول ما حملتي وشكثر زدتي خلال الحمل ويوم ولدتي شكثر نزل من وزنج وسوووري على الازعاج وبالتوفيق لج وللبيبي وحمدلله على سلامتج
حبيبتي ايمي….انا حملت حماتي الاولى وكان وزني 67 وبعد الولاده 83 …وسويت رجيم نزلت 76
وحملت بعد ولادتي بثلاث اشهر يعني بعد الاربعين بشهر واحد ………وهني المشكله زاد وزني الدبل
بالثامن وصل وزني 89 بغيت امووووووت من الحره ..ما صرت اتحكم بوزني ,,,وشنو الي بنزل كل هالوزن؟؟؟؟؟
رحت لطالب ((المنقذ))لاني كنت اسوي قبل معاه رجيم بعد كل ولاده
ونزلت معاه خلال الثامن 6كيلو صرت 83 وبالتاسع ثبت وزني مع اني مو ملتزمه اخربط
بعد النفاس صار 79 والحين مسويه رجيم مع طالب من اسبوع صار وزني 75ونص
حبيبتي….احساسي صوبك
اول شي نسكافيه الصبح
ويعطيني 2_3 توست مع اي جبن خالي الدسم بالويوق …واحيانا اي صمونه وحده مع دايت او حليب
والغدا صدر دجاج مسلوق او مشوي ..او نص ماعون تكه ..مع سلطه
العشا 1_3 بيض مسلوق او اي سلطه مع شاي او دايت
ككاو صغير كتكات بين الوجبات …..والعصاري اي مشروب ساخن مع سكر دايت قهوه فرنسيه او شاي او نسكافيه
وانا كنت اتقهوا قهوتنا العربيه مع تمرتين
وعيادته ورا المستشفى الاميري…وهذا الرقمه22455637 والله يوفقكم
ادعولي اني اضعف لما يوصل وزني 60
حبيبتي….احساسي صوبك
اول شي نسكافيه الصبح
ويعطيني 2_3 توست مع اي جبن خالي الدسم بالويوق …واحيانا اي صمونه وحده مع دايت او حليب
والغدا صدر دجاج مسلوق او مشوي ..او نص ماعون تكه ..مع سلطه
العشا 1_3 بيض مسلوق او اي سلطه مع شاي او دايت
ككاو صغير كتكات بين الوجبات …..والعصاري اي مشروب ساخن مع سكر دايت قهوه فرنسيه او شاي او نسكافيه
وانا كنت اتقهوا قهوتنا العربيه مع تمرتين
وعيادته ورا المستشفى الاميري…وهذا الرقمه22455637 والله يوفقكم
ادعولي اني اضعف لما يوصل وزني 60[/quote]
عزيزتي حيص بيص مشكوووووره وايد وايد ماقصرتي معانا وماننسى معروفج يابنت الايواد وياااارب ينزل وزنج يارب ونصير رشيقات بس انتي اللي اتصكين علينا بالرشاقه يارب