بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
خواتى بنات الكويت صباح لخيرات ابسال عن الاجهزة الرياضية اللى تعرض بالقنوات الاعلانات اذا احد منكن جرب جهاز من هذى الاجهزة ويكون خااااااااااااااااااص للجزء العلوى من الجسم ياليت تفيدنى اختكن مجتاااااااااااااجة تنحف الجزء العلوى من الجسم
خواتى بنات الكويت صباح لخيرات ابسال عن الاجهزة الرياضية اللى تعرض بالقنوات الاعلانات اذا احد منكن جرب جهاز من هذى الاجهزة ويكون خااااااااااااااااااص للجزء العلوى من الجسم ياليت تفيدنى اختكن مجتاااااااااااااجة تنحف الجزء العلوى من الجسم
تقصدين الصدر والأكتاف …………. عزيزتى بلشي رياضه لكامل جسمج
لكن زياده حبتين السباحه لانها الافضل بتحريك الاكتاف والصدر