آنــا والزمن طويـــل يا انا يا المتن حملة لا اكتئاب بعد اليوووووم

مرحــبـآآآآآآ

بدون مقدمات وطواله

انا وصل فيني الاكتئاب اني قمت احبط بنفسي لدرجه اليأس
بعد ماكنت شحلاتي وضعيفه واااي ياحلو جسمي كان يهبل

المهم بدايه المشكله كانت وقت الملجه .. من انفجار لي انفجار
وانا اسم الله علي جسمي قابل حيل حق المتن وقابل للضعف بس يعلق مرات ههههههههههههه يعني السالفه يبيلها صبر

المهم بدايه الانفجار بالملجه
تبعها العرس
وبعد العرس زاد الانفجار

والحين الاكتئاب ذابحني وانا اشوف ريلي محافظ على جسمه وانا انتفخ

قلت لآلآلآلآلآلآلآلآلآ لازم احط حد واوقف عند حدي
وابتديت رجيم من امس يوم الاثنين والحمدلله النفسيه حلوة ومو قاعده احس بيوع بما ان اغلب وقتي نايمه هههههههههههههههههههههههه ( بسبب الادويه طبعا )

المهم يوم السبت وزني كان 100

<< هذا كان احساسي بالضبط

الحمدلله مثل ماقلت لكم وزني بسرعه ينزل اليوم 93 .. لاتستغربون لاني اعتبره هذا وزن زايد بسرعه يطيح من اخفف اكل لكن من اوصل 90 هني عاد المرحله الصعبه لان يعلق مايرضى ينزل عن ال90 الا بطلعه الروح .. بس انا قدها والزمن طويل ويا انا يا هالوزن ههههههههههههههههههههههه

ياربي اييني تفكير غريب يقولي حسافه تضعفين وتحملين <<< واثقه ماجنه السالفه بيد رب العالمين .. جان اعطي نفسي طراقين واقول حق نفسي عقلي

المهم بدون طواله

انا باديه رجيم .. تابعوني وشجعوني وادعووووولي فعلا محتاجه انزل وزني اولا عشان ارجع ثقتي بنفسي وثانيا عشان صحتي قمت اتعب حتى بالتنفس
فديتني بعد ماكنت الرياضيه الاولى 24 ساعه مشي ورياضه صار مالي خلق امشي حتى وكل ماشفت ويه ريلي قلت له كله منك ههههههههههههههههههههههههه

يلا تابعووووني خلونا نشجع بعض ليمتى متن وغمته واكتئاب خلونا نلبس ونستانس ونضحك ونغيض عذالنا