ألم الحيض (ألأسباب .العلاج)

هنالك نوعان أساسيان من ألم ط§ظ„ط­ظٹط¶ الشديد (عسر الطمث) نوع يحدث بسبب حدوث تقلصات شديدة بجدار الرحم مع بدء

نزول دم ط§ظ„ط­ظٹط¶ وذلك لأسباب مختلفة مثل صغر حجم الرحم أو ضيق عنق فتحة الرحم أو لأضطرابات الهرمونات أو الحالة

النفسية أو أسباب أخرى .

ولذلك يسمى هذا النوع بألم ط§ظ„ط­ظٹط¶ التقلصي أو المغصي وهو يظهر غالبا" بين الفتيات قبل الزواج .. وهناك نوع آخر

يحدث فيه الألم بسبب وجود أحتقان بلأعضاء التناسلية أو بأحشاء الحوض ويكون سببه غاليا" مرضيا" كوجود ورم ليفي

او ألتهاب بعنق الرحم وتضهر الشكوى من الألم في هذه الحالة قبل يومين من موعد نزول ط§ظ„ط­ظٹط¶ ويسمى هذا النوع بألم

الحيض ألأحتقاني وهو يطهر عادة بين النساء في سن متقدمة نسبيا" ..

لاحظي أن حدوث ط§ظ„ط­ظٹط¶ يصحبه بعض الألم بصورة طبيعية وعند حدوث ألم غير طبيعي يجب زيارة الطبيب /الطبيبة

المختص خوفا" من وجود أمراض خصوصا" أذا كان الألم غير موجود في الدورات السابقة

أما شكوى الفتيات من ألم ط§ظ„ط­ظٹط¶ الشديد لا يستدعي الذهاب للطبيب وأحتمالية ذهاب الألم بعد الزواج

وبصورة عامة يمكن أستخدام أحد هذه الوصفات وهي طبيعية ولا تحتوي على أعراض جانبية للتداوي من هذا الألم

وتجنبه وهي جميعا" مجربة وفعالة ::

(( على أن تؤخذ بصورة منقوع مغلي (كالشاي) بمقدار 2-3 أكواب في اليوم ))

1- النعناع : يستعمل مغلي أرواق النعناع (أوراق يابسة) بمقدار ملعقة كبيرة لكل كوب لعلاج ألم أسفل البطن وبالأمكان

مزجه مع الحليب أو الشاي وهو من أقوى ألأعشاب اللتي تعالج ألم ط§ظ„ط­ظٹط¶

2- يأنسون (ينسون) : يستخدم ويحضر كتحضير النعناع ويعمل أيضا" على تقوية المبايض لدى النساء بين عمر 40 فما

فوق ويوجد في الصيدليات على شكل أكياس تحضر بالتنقيع بكوب ماء مغلي مع أضافة السكر طبعا"

3- البابونج: يحضر كالنعناع ويساعد على تسكين الألم والصداع ويخفف من التوتر النفسي وهو مفيد للحيض اللذي ينزل

بكمية قليلة

4- البقدونس: يستعمل المغلي لمعالجة ألم ط§ظ„ط­ظٹط¶ وذلك بشرب فنجان واحد الى 2 وذلك بغلي ملعقة كبيرة من ألأوراق

والجذور المفرومة الطرية والتحلية أذا رغبت بالسكر

5- الكراويا: تشربها يفيد في تسكين ألألم ومعالجة عسر الهضم

وخلطها بزيت الزيتون وجزء مساوي من السبرتو(الكحول) ويغلى المزيج حتى يتبخر السبرتو ويستخدم كدهان للبطن يزيل الألم

6- أوراق شجر التين الطرية: يفيد مغليها في تسكين الألم وينشط الدورة الدموية

7-حب العصفر: ويحضر ايضا" بصورة مغلي بأضافة ملغقتين من العصفر الى بودرة الحليب

8- الزعتر البري : يحضر كتحضير الشاي ويؤخذ في الأيام الثلاثة التي تسبق ط§ظ„ط­ظٹط¶ حيث يساعد على تنظيم مواعيد نزول ط§ظ„ط­ظٹط¶

9- الحلبة وتؤخذ بصورة مغلي البذور وتشرب محلاة بالسكر تساعد على تخفيف الألم وترخية العضلات المنقبظة

السمسم : ويساعد شرب مطحون السمسم مغلي ومحلى على تخيف الألم أيضا"

وهناك أعشاب أخرى لم أذكرها لكون تستطيع المرأة أن تجمع هذه ألأعشاب سوية بمقدار 50 الى 100 غرام من كل

نوع وتخلطها سويى وتضيف لها القرفة ( الدارصيني) وتتناولها كمغلي يحضر كتحضير الشاي ليس فقط يساعدها في

تخفيف الألم ولكن يعطيها صحة في عامة الجسم وهي مجربة حتى بأستطاعتك أعطاء ألأطفال والزوج منها فهي مفيدة

جدا" وغير ضارة أطلاقا"

مع تمنياتي بالشفاء والصحة