لقهوة هي الجرعة الصباحية المنشطة لدى غالبية الناس والشاي ط§ظ„ط£ط®ط¶ط± هو الشراب الذي يدلل به أصحاب نمط الحياة الصحي أنفسهم ! أما القهوة والشاي ط§ظ„ط£ط®ط¶ط± معاُ فهما أحد عوامل الوقاية من ط§ظ„ط³ظƒطھط© ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ظٹط© حسب ما أكدته واحدة من أحدث الدراسات في هذا المجال. 
دراسة يابانية كبيرة هي التي جاءت بهذه النتائج، حيث شارك في هذه الدراسة 83.269 بالغ ياباني وتم فيها تسجيل عادات شرب القهوة والشاي ط§ظ„ط£ط®ط¶ط± لديهم وبعد 13 عاماً كانت النتائج التالية المدهشة:
– كوب واحد من القهوة يومياً يخفض خطر الإصابة بالسكتة ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ظٹط© بنسبة 20%
– 2-3 أكواب شاي أخضر يومياً يخفض خطر الإصابة بالسكتة ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ظٹط© بنسبة 14%، 4 أكواب على الأقل ظٹظˆظ…ظٹط§ تخفض خطر الإصابة بنسبة 20%
– كوب قهوة و2 كوب شاي أخضر يومياً تخفض خطر الإصابة بالسكتة ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ظٹط© بنسبة 32%.
نحتاج المزيد من الدراسات لتأكيد علاقة شرب القهوة والشاي ط§ظ„ط£ط®ط¶ط± معاُ يومياُ وتأثيرها على خفض خطر الإصابة بالسكتة ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ظٹط© ولكن تبقى هذه المشروبات خياراً صحياً لا يخلو من المتعة فلنحافظ علىه.
لقهوة هي الجرعة الصباحية المنشطة لدى غالبية الناس والشاي ط§ظ„ط£ط®ط¶ط± هو الشراب الذي يدلل به أصحاب نمط الحياة الصحي أنفسهم ! أما القهوة والشاي ط§ظ„ط£ط®ط¶ط± معاُ فهما أحد عوامل الوقاية من ط§ظ„ط³ظƒطھط© ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ظٹط© حسب ما أكدته واحدة من أحدث الدراسات في هذا المجال.
دراسة يابانية كبيرة هي التي جاءت بهذه النتائج، حيث شارك في هذه الدراسة 83.269 بالغ ياباني وتم فيها تسجيل عادات شرب القهوة والشاي ط§ظ„ط£ط®ط¶ط± لديهم وبعد 13 عاماً كانت النتائج التالية المدهشة:
– كوب واحد من القهوة يومياً يخفض خطر الإصابة بالسكتة ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ظٹط© بنسبة 20%
– 2-3 أكواب شاي أخضر يومياً يخفض خطر الإصابة بالسكتة ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ظٹط© بنسبة 14%، 4 أكواب على الأقل ظٹظˆظ…ظٹط§ تخفض خطر الإصابة بنسبة 20%
– كوب قهوة و2 كوب شاي أخضر يومياً تخفض خطر الإصابة بالسكتة ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ظٹط© بنسبة 32%.
نحتاج المزيد من الدراسات لتأكيد علاقة شرب القهوة والشاي ط§ظ„ط£ط®ط¶ط± معاُ يومياُ وتأثيرها على خفض خطر الإصابة بالسكتة ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ظٹط© ولكن تبقى هذه المشروبات خياراً صحياً لا يخلو من المتعة فلنحافظ علىه.
