ابيكم شوي يا خواتي الحوامل

لازم تحطين حماية قوية من الشمس
و سألي دكتورتج عن الكلف اذا في كريم او شي و احسن تشوفج دكتورة جلدية و لازم تعرف انج حامل و هذا من هرمونات الحمل

و بالنسبة حق عوار الظهر لازم ترتاحين
انا حاشني مرة و ارتحت جان يروح

علاج الكلف بعد الولادة.. بقولج على طريقة ابيج تتذكرينها:
اول ماتولدين وتطلعين من غرفة الولادة خلي امج او اختج اييبولج القطن المدور ويغطسونه بماي ورد ومسحي ويهج فيه قالولي يوخر الكلف نهااائي لكن لازم بعد الولادة على طول

او خلال الاربعين راجعي عند دكتورة جلدية

انا الحين فيني كلف وكانت معاي حساسية.. عالجت الحساسية لانها كانت جايدة وللحين بشرتي متدمرة بس الله كريم تتحسن بعد الولادة ان شاء الله

بالنسبة لعوار الظهر طبيعي لكن مهم الرااااحة التامة وانسدحي على جنب نومة الظهر تزيد الضغط على العزيزو وماتشوفين شررر

ان شاءالله بسويها
الشر مايجيج
عاد انا. حيل احاتي البشره

البشرة لازم تراجعين للجلدية
أما الم الظهر شوفي مخدتك الي تنامين عليها
وجيكي علا أكلك يمكن انتي ما تاكلين اكل يحتوي كالسيوم والبيبي الحين بدا يأخذ منك

آكلي قشطة
شربي منتجات الألبان بأنواعها
الله يسهل عليك

مشكوورره يا الغاليه نورتي