بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
الله يعافيكم بنات …منو عندها ريجيم يصلح للشتا؟؟؟تدرون بالشتا صععب الواحد يصك حلجه والبرد مثل ما تدرون يخليج غصب تاكلين وهم كله يوعاانه
…انا مشكلتي بالشتا مع البرد اقعد آكل وآكل وعلى ما ايي الصيف الا انا طايشة…
…الله يعيين اللي بالبر وبالشاليهات صج اليمعة توكل
الله يعافيكم بنات …منو عندها ريجيم يصلح للشتا؟؟؟تدرون بالشتا صععب الواحد يصك حلجه والبرد مثل ما تدرون يخليج غصب تاكلين وهم كله يوعاانه
…الله يعيين اللي بالبر وبالشاليهات صج اليمعة توكل
احط بالكوب شوي ريمبو واضيف عليه ملعقتين كوفي ميت لايت وملعقتين نسكافية واخلطه لين يصير كريمي وبعدين اصب عليه ماي ساخن من فوق عشان تتكون رغوه نفس الكابتشينو
وهذا النسكافيه اللي اشربه يوميا
احط بالكوب شوي ريمبو واضيف عليه ملعقتين كوفي ميت لايت وملعقتين نسكافية واخلطه لين يصير كريمي وبعدين اصب عليه ماي ساخن من فوق عشان تتكون رغوه نفس الكابتشينو
وهذا النسكافيه اللي اشربه يوميا
تسلميين حبيبتي على النصيحة وعلى الخلطة المميزة تسلم الايادي ..صج صج شكله يشهي
بس شنو اهو الريمبو؟؟
وانتوا يابنات معقوووله محد فيكم عنده نصايح عشان نسكر حلوجنا بالشتا مثل نصيحه اختي" لبي قلبك يالغلااا " جزاها الله خير…
صج زعلتوني تمرون عالموضوع بس جذي مرور الكرام ماكو وحده تحط رد
اما عن الريمبو .. يكون في قوطي مثل الحليب المركز بس شويه اصغر يحطونه ويا الشاي عبت يستوي شاي حليب
اللي عليه مربع هوووووووووووووو
السموحة^^
حليب ابو قوس قصدج
مشكووووووووووووووووووووووورة
وهاي الصوره ماخذتها من منتدى ثاني
مشكوورين كلكم على الردود…ماقصرتوا حبايبي..
اذا تحبين النساكافيه سوي طريقتي ومتأكدة بتعجبج بس انا اشربه بدون سكر وانتي براحتج
كله طايحتله كاكاواااات وخرابيييييييييط
حتى قبل لما كنت اسوي رجييم كنت اضعف قبل الشتى لانه ادري انه برد وزني بالشتى وكنت انقهر
بس احسن شي
والي نفع معاي بالشتى
(((( المشــــــــــي ))))
بس الحين لا مشي ولا بطييخ
اذا تبين رجيم مالج غير الشوربه الي تحرق الدهون الي فيها سالاري وكرنب وغيره
احس الشوربه احسن شي لانها تدفي وتشبع
وقريت بموقع انجليزي انه احسن سناك تكون هالشوربه بين الوجبات
حتى كله اقوول انه بسوي لي جدر كبييير منهاا وبخليه بالثلاجه
بس العياااازه ذابحتني حدي كسلاانه
انشالله البنات يفيدونج اكثر
موفقه