قووه بنااات,,
اناا مسويه رجيم والحمدلله ضعفت وااايد وباقيلي بعد عشان اوصل وان شاء الله اكمل (ادعولي اكمل وتقوى ارادتي وماارد امتن),,
بس الحين ابي نااادي طبعا لازم وانا اسوي رجيم اتدارك نفسي عشاان الترهلات الي تصير مع الضعف,,,انا عموما دكتوري يطلب مني امشي ,,,وامشي بس ياتني فتره تعبت وماقدرت امشي وولا الحين قمت ارد امشي شوي بس ماني قادره الترهلات باطه جبدي واحس نندي لو شنو بمشي ماراح يشد مع اني اسوي تمارين,,,
نصحوني بالسبااحه ,,,,
عقب قصه حياتي الي عورت راسكم فيها,,
ابي نااادي اروحله ..يكون رخيص وكويس وابن ناس هههههه
المهم يكون نظييف وفي جمام سباحه والاتهم عدله مو مهم مدربه تجابلني
وابي سعره منااسب يعني حق 3 ايام بالاسبوع بالخمسينات وتحت ,,
لانه مثل مانتو عارفين دوام وجامعه وكراااف ودراااسه بس ابي على الاقل 3 ايااام اروح نادي حلو عشااان يساعدني واشد جسمي مع الرجيم
وانا بانتظار مساعدتكم
قووه بنااات,,
اناا مسويه رجيم والحمدلله ضعفت وااايد وباقيلي بعد عشان اوصل وان شاء الله اكمل (ادعولي اكمل وتقوى ارادتي وماارد امتن),,
بس الحين ابي نااادي طبعا لازم وانا اسوي رجيم اتدارك نفسي عشاان الترهلات الي تصير مع الضعف,,,انا عموما دكتوري يطلب مني امشي ,,,وامشي بس ياتني فتره تعبت وماقدرت امشي وولا الحين قمت ارد امشي شوي بس ماني قادره الترهلات باطه جبدي واحس نندي لو شنو بمشي ماراح يشد مع اني اسوي تمارين,,,
نصحوني بالسبااحه ,,,,
عقب قصه حياتي الي عورت راسكم فيها,,
ابي نااادي اروحله ..يكون رخيص وكويس وابن ناس هههههه
المهم يكون نظييف وفي جمام سباحه والاتهم عدله مو مهم مدربه تجابلني
وابي سعره منااسب يعني حق 3 ايام بالاسبوع بالخمسينات وتحت ,,
لانه مثل مانتو عارفين دوام وجامعه وكراااف ودراااسه بس ابي على الاقل 3 ايااام اروح نادي حلو عشااان يساعدني واشد جسمي مع الرجيم
اشرايك تروحين نادي جمعية الاصلاح بالشامية حلو و رخيص وفي حمام سباحة أنا قبل كنت مشتركة فيه أتوقع كان ب 35 دينار
وحمام السباحه مالهم يشوق
تم تعديل العنوان بواسطة المشرفه
الرجاء الاطلاع على قوانين القسم
http://q8yat.net/showthread.php?t=52884
مابي بالشاميه والدسمه شيوديني..
لو بالجابريه او السالميه حلوو يناسبني
يلاا منو يعطيني افكاار بعد…
نادي شرلين حلو وايد يعجبني
انا جربته قبل وخوش كان زييين,,
بس ياريت لو وحده تعطيني رقمهم (شيريلين) ووويفتحون اليوم؟؟؟؟
ابي نادي حق 3 ايام بالاسبوع
وابيه يكون بالجابريه ويكون نظييف
والاخت اللي تقول عن نادي شرليين
عفيه اذا اتعرف وينه بالضبط ورقمهم
اتفيدنا .. ولها منا الدعاء