تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » احتاج العون ضروري ~~

احتاج العون ضروري ~~

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

السلام عليكم ورحمه الله وبراكة ~~

اهلين شلونكم ؟؟

اسمعواا انا سارلي اسبواعين مااشرب مشروبات غازية و مااكل البطاط ولا الحلويات و24 ساعة اركض ولا اكل الارز

بس موهاذي المشكله المشكله اني ماتقصت ولانقطة كيول وزني 57 امانه ساعدوني

ساعدوني ارجوكم اطلب العون

الوسوم:

12 أفكار بشأن “احتاج العون ضروري ~~”

  1. الله يعنيج حبووبه ويمكن يبيلج وقت لانه جسمج للحين يفرز الي اكلته قبل جايج الرمضان استمري والله يوفقج ياارب



  2. اختي قلت الحركه وشرب الماي اثناء الاكل ووقت الدوره تشربين اشياء بارده وماتدفين نفسج

    هذي كلها اسباب لظهور الكرش



  3. عفوااا اختي انا ماتجيني الدورة امي دايما تقولي يمكن تجيج الصيف هااذاا بس مادري والله المهم يلا فيدوني ابي اشواف ردودكم يلا لاتنسوني الله يجزاكم خير



  4. سوي تمارين بطن وفي تمارين في اليوتيوب حق كل الجسم

    عطي نفسج شهر وبتحصلين نفسج ضعفتي
    وبعدين لاتوقفين عن العيش، ع الغدا اكلي 6 قفاش بس لان انتي فمرحلة نمو مايصير تحرمين نفسج من شي



  5. اااصلن انا مااحب العيش ولا اكله سارلي اسبواعين مااكل العيش وبعدين التمارين البطن على يوتيوب ممكن تعطيني الرابط



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.