بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
مرحبا بنات عندي مشكلة مادري اذا احد نفسي لين ابتدي في رجيم و ابتدي انزل انزل ليه نص الوزن الي ابية بعدين يوقف الوزن و بعدين اتعب من هل الحالة و ارجع اكل نفس قبل و يرجع وزني الزايد و علية ارباح بعد يعني ليه النص و اتعب و اوقف شل الحل ؟؟؟؟ 
مرحبا بنات عندي مشكلة مادري اذا احد نفسي لين ابتدي في رجيم و ابتدي انزل انزل ليه نص الوزن الي ابية بعدين يوقف الوزن و بعدين اتعب من هل الحالة و ارجع اكل نفس قبل و يرجع وزني الزايد و علية ارباح بعد يعني ليه النص و اتعب و اوقف شل الحل ؟؟؟؟
اقولك قلبووو
بكل ريجيم في الشهر الاول يقال لاينزل الوزن الا نادراً
اما الشهر الثاني ينخرط خرط
وهذا الي سمعته
اما انا ماجربت
واتممنى ان يفيدونك اخواتي
انا قبل جذى اسوى رجيم واحرم نفسى وبعدين اجرم بالاكل
هذا غلط
ابدى من هالاسبوع رجيم ونهايت الاسبوع اختارى يوم فري اكلى كل اللى بخاطرج لى ساعه 6 وقفى
يعنى كل اسبوع لج يوم تاكلين وجبه بخاطرج
انزل 15 كيلو واردهم مرة ثانية
والحين افكر اسوي شفط دهون بالليزر والله تعبت
انا الحمدالله انزل بس مآيصعد وزني يعني مثلآ اسوي رجيم وبعدين ارد اكل طبيعي الآقي نفسي تغير في الشكل موو الوزن فـ هذا شي حلوو
والله يستر