ارجو المسااعده والرد .

وما تشوفين شر

انشاالله ما تتأذين اكثر و تقل نساتج بس كثر ما تقدرين شربي عصاير طبيعيه روحي محل عصاير و طلبي بطول صغيره نوعي و حطيهم بالثلاجه و شربي كثر ما تقدرين و حتى لو رجعتي ترى الجسم ياخذ حاجته من فيتامينات و لين تطيحين على شي تقدرين عليه و ما ترجعينه

شوفي اللي يعني شوي شوي فاد شربي نعناع وزنجبيل اول خرعوني موزين حار يطيح مافيه شي سالت عنه بس الصبح كوب

وبعدين اول ولاده ماكنت احب اكل بسبب اللوعه واكل وارجع وابجي

بس بولادتي الثانيه جربت شي لاتخلين معدتج فاضيه بالعكس اكلي تخف اللوعه غصبي روحج شوي مو وايد تنغثين وانا الحين حامل هذا حمالي الثالث واستغفر الله يالله كل شي باجره في ناس بس بالاول بس الحمدالله والله سهل عليج وعلينا انشالله

اي خلي احد يسويلج بطاط مربعات مع طماط وكوسا بس قللي الدهن وصفيه ولو زيت زيتون احسن وشربي ماي زمزم يقولون زين وحاولي تشربين الشي بارد موحار لانه الترجيع يسوي حموضه عرفتي امممممممممممم خ اذكر
ولاترتكزين على اكل معين وديربالج من البهارات وانشالله الحمله الجايه اهون يارب

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيش و ملاس هلا حبيبتي ، والله يعينج ، أولا ابتعدي عن الأطعمه الدسمه والأطعمه السائله وأكلي بدالها بسكوت ،شابوره ، كورن فلكس بدون حليب ، جبن سلايز وغيرها ، ثانيا تناولي كل 3 ساعات بكميات قليله ، ثالثا أكو أبر للترجيع عطوني أياها مستشفى السلام آخذها مره كل أسبوع لما كنت حامل في بجري كانت نساتي حيل صعبه .

خذيت ابر بس ماسوت فيني شي الوضع مثل ما اهو

والله يجزاج خيرماقصرتي البسكوت والشابوره بديت آكلهم

مشكوره ياقلبي..