لا يرتبط حب الشباب بالمراهقين فقط ، بل يمكن ان يصيب 25 ٪ من البالغين، اللذين تتراوح أعمارهم ما بين 20 و 40 سنة ، و يتميز حب ط§ظ„ط´ط¨ط§ط¨ في هذه المرحلة بظهور بثور حمراء مكان البقع السوداء التي يمكن ان تتركز حول الفم و الذقن لدى النساء و في الظهر والرقبة لدى الرجال.
وعلى الرغم من كون حب ط§ظ„ط´ط¨ط§ط¨ لا يمثل تهديدا صحيا خطيرا ، فهو يمكن أن يكون مصدر قلق و اضطراب عاطفي خاصة للنساء ،ومن بين الاسباب التي تؤدي الى وجوده ، نذكر ما يلي :
• استعمال مستحضرات التجميل غير ملائمة .
• عدم انتظام دورات الحيض
• استعمال وسائل منع الحمل يمكن ان تسبب في تقلبات هرمونية ، مما يؤثر على النساء ذوات البشرة الحساسة للهرمونات التي تسمى بالأندروجينات.
• التبغ يؤثر على الجلد بشكل سلبي و يعزز ظهور الرؤوس السوداء خاصة على الخدين.
• الاجهاد المزمن يغير التوازن الهرموني ويحفز إنتاج الزهم و البثور.
و من بين الطرق المختلفة لعلاج حب الشباب، نقترح عليك مايلي :
• لا تحاولي لمس الرؤوس السوداء أو البثور ، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الالتهاب .
• من المستحسن غسل الوجه بالصابون المناسب،خاصة عند تعرق بشرة الوجه لمنع نمو البكتيريا و حب ط§ظ„ط´ط¨ط§ط¨ .
• تجنبي استعمال الكريمات الدهنية جدا لأنها تسد المسام وتزيد من تفاقم حب الشباب.
• استخدام مستحضرات التجميل المناسبة لبشرتك.
• تجنبي الارهاق و التوتر قدر الامكان.
• انتبهي لغدائك ، خاصة الاغذية الدهنية ،هناك دراسات حديثة تفيد ان الحليب الذي يحتوي على الهرمونات، والمأكولات البحرية التي تحتوي على مستوى كبيرة من اليود قد يساهمان أيضا في ظهور حب ط§ظ„ط´ط¨ط§ط¨ .
• توقفي عن التدخين ان كنت من المدخنات ، لانه يزيد من انتشار البثور .
• اشربي على الأقل 8 أكواب من الماء يوميا، فالماء يمكن أن يساعد في التخلص من حب ط§ظ„ط´ط¨ط§ط¨ و يساعد على ترطيب البشرة .
• يستحسن استشارة طبيب جلد ، و غالبا ما يصف كريمات من مشتقات ترتينوين التي تقلل حجم الغدد الدهنية وإنتاج الزهم،وكذلك كريم البنزويل بيروكسايد الذي يساعد في مكافحة الالتهابات ونمو البكتيريا.
لا يرتبط حب الشباب بالمراهقين فقط ، بل يمكن ان يصيب 25 ٪ من البالغين، اللذين تتراوح أعمارهم ما بين 20 و 40 سنة ، و يتميز حب ط§ظ„ط´ط¨ط§ط¨ في هذه المرحلة بظهور بثور حمراء مكان البقع السوداء التي يمكن ان تتركز حول الفم و الذقن لدى النساء و في الظهر والرقبة لدى الرجال.
وعلى الرغم من كون حب ط§ظ„ط´ط¨ط§ط¨ لا يمثل تهديدا صحيا خطيرا ، فهو يمكن أن يكون مصدر قلق و اضطراب عاطفي خاصة للنساء ،ومن بين الاسباب التي تؤدي الى وجوده ، نذكر ما يلي :
• استعمال مستحضرات التجميل غير ملائمة .
• عدم انتظام دورات الحيض
• استعمال وسائل منع الحمل يمكن ان تسبب في تقلبات هرمونية ، مما يؤثر على النساء ذوات البشرة الحساسة للهرمونات التي تسمى بالأندروجينات.
• التبغ يؤثر على الجلد بشكل سلبي و يعزز ظهور الرؤوس السوداء خاصة على الخدين.
• الاجهاد المزمن يغير التوازن الهرموني ويحفز إنتاج الزهم و البثور.و من بين الطرق المختلفة لعلاج حب الشباب، نقترح عليك مايلي :
• لا تحاولي لمس الرؤوس السوداء أو البثور ، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الالتهاب .
• من المستحسن غسل الوجه بالصابون المناسب،خاصة عند تعرق بشرة الوجه لمنع نمو البكتيريا و حب ط§ظ„ط´ط¨ط§ط¨ .
• تجنبي استعمال الكريمات الدهنية جدا لأنها تسد المسام وتزيد من تفاقم حب الشباب.
• استخدام مستحضرات التجميل المناسبة لبشرتك.
• تجنبي الارهاق و التوتر قدر الامكان.
• انتبهي لغدائك ، خاصة الاغذية الدهنية ،هناك دراسات حديثة تفيد ان الحليب الذي يحتوي على الهرمونات، والمأكولات البحرية التي تحتوي على مستوى كبيرة من اليود قد يساهمان أيضا في ظهور حب ط§ظ„ط´ط¨ط§ط¨ .
• توقفي عن التدخين ان كنت من المدخنات ، لانه يزيد من انتشار البثور .
• اشربي على الأقل 8 أكواب من الماء يوميا، فالماء يمكن أن يساعد في التخلص من حب ط§ظ„ط´ط¨ط§ط¨ و يساعد على ترطيب البشرة .
• يستحسن استشارة طبيب جلد ، و غالبا ما يصف كريمات من مشتقات ترتينوين التي تقلل حجم الغدد الدهنية وإنتاج الزهم،وكذلك كريم البنزويل بيروكسايد الذي يساعد في مكافحة الالتهابات ونمو البكتيريا.
