بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم يلغوالي
فديتكم انا مخطوبه وزواجي في شهر 11 ان شالله
طولي 150 وزني 40.gif "Eh S(16)")
>>مسطره قسم
تكفون واللي يرحم والديكم مليت من النحف خطيبي يبيني اسمن وربي يبيني اسمن وقالها لي كم مره لدرجة اني تهاوشت وياه ع هالسبب
جربت كل شي كل شي كل مايخطر ببالكم حبوب ع خلطات ع زيوت اه ياربي الحمدلله ع كل حال
حتى الحبوب المضره استخدمتها ولاشفت شي ماغير بطني تكبر تخيلو يابنات
انا ياسوكرات مو من الكويت بس يشهد الله ارتاح حق منتداكم انا من المدينه >تقعـ في السعودديه>>>وهل يخفى القمر
يشهد الله اول مااروح الحرم لدعي للي تساعدني بـأذن الله ابي شي مضمون تكفون ياخوات ربي يفرج همكم فرجو همي
ابين اسمن ياناأإأإأإأس مليت من النحف مليت
ربي يسعد اللي بتساعدني
فديتكم انا مخطوبه وزواجي في شهر 11 ان شالله
طولي 150 وزني 40
>>مسطره قسم
تكفون واللي يرحم والديكم مليت من النحف خطيبي يبيني اسمن وربي يبيني اسمن وقالها لي كم مره لدرجة اني تهاوشت وياه ع هالسبب
جربت كل شي كل شي كل مايخطر ببالكم حبوب ع خلطات ع زيوت اه ياربي الحمدلله ع كل حال
حتى الحبوب المضره استخدمتها ولاشفت شي ماغير بطني تكبر تخيلو يابنات
انا ياسوكرات مو من الكويت بس يشهد الله ارتاح حق منتداكم انا من المدينه >تقعـ في السعودديه>>>وهل يخفى القمر
يشهد الله اول مااروح الحرم لدعي للي تساعدني بـأذن الله ابي شي مضمون تكفون ياخوات ربي يفرج همكم فرجو همي
ابين اسمن ياناأإأإأإأس مليت من النحف مليت
ربي يسعد اللي بتساعدني
بس دخلي قسم السمنة والنحافة اتوقع راح تلاقين مواضيع أكثر تفيدج
والله يهنيج ويسعدج
اول شي ابتعدي عن الحبوب المضره لانها تسبب سرطانات ماتسوى عليج
ثاني شي يمكن العله تكون في بطنج جربتي تفحصين تروحين حق دكتوره وتشوفين شنو علة بطنج يمكن فيج دوده او مرض لاسمح الله عشان جذي ماتمتنين
وبصراحه والله العظيم ويشهد علي الله ان اختي نفسج وودها تمتن
وانصحها بالاكلات هذه اي عااااااااااادي مافيها شي جربيهم وطيحي فيهم وشوفي شلون ماتمتنين باذن الله
اول شي اكلي معكرونية بشمل طيحي فيها واكليها بالليل ونامي بعدها
وشبس مقلي بطاط مقلي خلي الدهن يقطر منه خخخخخخخ
ومايونيز وكاتشب وهالشغلات
وكثري ككاو وشبس من البقاله ونفيش والشغلات اللي اكيد تحسين انها تسمن
يبا خففي حركتج واكلي وافتحي نفسج وشهيتج حتى لو دوم مسدوده تحدي نفسج عشان ترتاحين واول وتالي راااااااااجعي طبيب وافحصي وحللي وشوفي
والله اذا اكلتي الاكلات اللي تسمن وربي تسمنين
وادعييييييلي ياقلبي موفقه
سراحه دخلت بس كل شي تقليد او بالاحرى جربته بس ماستفدت سراحه>يمكن لاني ما استمرْ~
امين يارب ويسعدك بحياتك يـ احبج يايمه>>ابشري بالدعاء بـإذنالله
هيبة ملك ياروحي وربي ماقصرتي وربي يسمع منك ويوفقك يارب بس سراحه كل هالشغلات ماحبها بـ استثناء البطاطس واذا كثرت فيه لاعت كبدي >>اجل وش تاكلين
سراحه ماجربت بس قالولي معاي قفر دم ْ~
اشهد انك ماقصرتي ربي يسعدك بحياتك يارب وابشري بالدعاء يلغاليه
انتي بس ادعيلي
وعندج حبوب الخميره بعد
امممممم شنو بعد شنوووووو
اكلي 3 وجبات باليوم لا اطوفين وجبه واكلي عدل
الفواكهه بعد اتمتن لانه كلها فايتامينز وهم بعد تفيدج صحيا
التمر والرهش والعسل هالسوالف اتمتن
وبس هذا اللي اعرفه وان شاء الله تلقين نتيجه حلوه بس استمري شهر وشوفي جم زدتي
وبعدين يالغلا انا عندي رقم واحد يبيع عسسسسسسسسسسسسسل
يمتن يمتن عدل مدل واهم شيء علسان تمتنين الراحه النفسيه اذا انتي مرتاحه وماتحاتين بتمتنين\وهالكلام عن تجربة شخصية
عندج حبوب سبروفيتا انا جربتها بس حيييل تتعب من كثر نوم
بس بالامانه جربتها جم يوم ماقدرت اكثثثر.,
بس هل جم يوم خلتني من صج اكل خخ
وعندج حبوب الخميره بعد
امممممم شنو بعد شنوووووو
اكلي 3 وجبات باليوم لا اطوفين وجبه واكلي عدل
الفواكهه بعد اتمتن لانه كلها فايتامينز وهم بعد تفيدج صحيا
التمر والرهش والعسل هالسوالف اتمتن
وبس هذا اللي اعرفه وان شاء الله تلقين نتيجه حلوه بس استمري شهر وشوفي جم زدتي
انا بستمر ع الحلبه ان شالله بس اغلبهم يقولو لي تفتح الشهيه ماتسمن ؟؟
ربي يسعدك ياشيخه ويفتحا بوجهك يارب ياملكة الاحزان>جعلك ماتذوقي الحزن يارب
فديتكم يارب احاسيس +الحلوه الامر سبروفيتا/ اهي نفس ميسقور صح؟؟
ربي يفتحها بوجهكم يارب ادري رح اتعبكم بس وربي مليت من النحف
تكفون ادعولي
كل يوم تعشي عيش ( رز) ومرق
وكثري من التمر
وشربي حليب كاكاو كي دي دي 3 الي 4 علب باليوم
والمعكرونيه بعد حيلج فيها
ياربي شسوي ميته ع السمنه يعني مستحيل استمر ع اكثر من واحد عرفتي اوف وربي مليت الحمدلله ع كل
يسعدك ربي حناين دعواتك تكفين قسم اخاف فستاني يطيح يوم زواجي من زود النحفْ~ْ
ياربي شسوي ميته ع السمنه يعني مستحيل استمر ع اكثر من واحد عرفتي اوف وربي مليت الحمدلله ع كل
يسعدك ربي حناين دعواتك تكفين قسم اخاف فستاني يطيح يوم زواجي من زود النحفْ~ْ
حاسه فيج حبيبتي
بس مثل مافي بنات ودهم يضعفون في بنات ودهم يمتنون
وبالحالتين لازم تكون عندج اراااده
واللي ذكرته لج نصايح من طبيب تغذيه حق صديقتي امشي عليها وراح يزيد وزنج
وهم كثري من الموز والافوكادو – وشربي حلبه لانها تفتح الشهيه