بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم
حبيباتي ،،أتمنى تساعدوني بالطريقه الصحيحه
حبوب الخميره اللي علبتها حمرا،،
*افضل استخدام لها للسمنه؟ كم مرّه باليوم؟
*الحليب بالموز يسمن حيل؟
ابي كم وصفه مجربه لزيادة الوزن بشكل ملحوظ
مشكوووورين مقدماً😊🌹
السلام عليكم
حبيباتي ،،أتمنى تساعدوني بالطريقه الصحيحه
حبوب الخميره اللي علبتها حمرا،،
*افضل استخدام لها للسمنه؟ كم مرّه باليوم؟
*الحليب بالموز يسمن حيل؟
ابي كم وصفه مجربه لزيادة الوزن بشكل ملحوظ
مشكوووورين مقدماً😊🌹
اعداد مشاهده ولا رد!!!!
جــد ما هقيتكم كذا يا غاليات
مو معقوله ولا وحده عندها رد يساعدني
الموزة الوحدة 110 كالوري تقريبا
الحليب اذا خالي دسم 100 كالوري تقريبا
يعني 210 كالوري الكوب حليب بالموز
بدون السكر
اكيد يمتن
……
أنا أحط عالحليب والموز ملعقتين دريم ويب بدال السكر
ان شاء الله يفيد
و حبوب الخميره تمتن و فيها تنيجه لكن اذا وقفتيها
وزنج بيرجع مثل قبل
اممم جربي الحلبه ! يمدحونها
انا صراحه تعبت من الحبوب و الخلطات
ف قمت اكل علي راحتي و مايهمني وزني
لاحقين علي السمنه
وان شاء الله أجرّب الحلبه
موزتين + كوب حليب + قفشتين عسل + كورتين ايسكريم فانيليا + بيضة نية
يعتبر بروتين ومكمل غذائي ويمتن بنفس الوقت بس ماتعتمدين علية كلياً
لازم تسوين لج جدول فطور + غدا + عشا + سناكات بين الوجبات الرئيسية
و لاتنسين المكسرات مفيده وتمتن + جوكلت باونتي فية 400 وشي كالوري
وحبوب الخميره كنت اخذ 6 حبات باليوم 2 عقبالفطور + 2 عقب الغدا + 2 عقب العشا
وان شاء الله افدتج بشي
http://www.q8yat.com/t620343.html
تميزي بنيو لوك جديد ومميز مع منتجاتي الاكثر انتشارا بين البنوتات
عسل تفخ الخدود
عسل الكشميري لزيادة الوزن وتفخ الخدود
عسل الصدر
عسل الأرداف
اسمها مفتقه
عبارة عن عسل و مكسرات
تمتن مع الوقت مو بسرعه
موزتين + كوب حليب + قفشتين عسل + كورتين ايسكريم فانيليا + بيضة نية
يعتبر بروتين ومكمل غذائي ويمتن بنفس الوقت بس ماتعتمدين علية كلياً
لازم تسوين لج جدول فطور + غدا + عشا + سناكات بين الوجبات الرئيسية
و لاتنسين المكسرات مفيده وتمتن + جوكلت باونتي فية 400 وشي كالوري
وحبوب الخميره كنت اخذ 6 حبات باليوم 2 عقبالفطور + 2 عقب الغدا + 2 عقب العشا
وان شاء الله افدتج بشي
حبيبتي ماقصرتي
اكيد افدتيني يالغاليه
http://www.q8yat.com/t620343.html
تميزي بنيو لوك جديد ومميز مع منتجاتي الاكثر انتشارا بين البنوتات
عسل تفخ الخدود
عسل الكشميري لزيادة الوزن وتفخ الخدود
عسل الصدر
عسل الأرداف
حبيبتي مشكوره