بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين
السلام عليكم بنات منو منكم مثل حالتي قطعت نفسي بالرجيم وامشي من ساعه الى ساعه ونصف يوميا ولا نقصت الا كيلو ونص في اسبوع والله متحطمه ومقهوره
سويت اليوم خلطة الليمون وبابدا فيها ادعولي انحف من غير ضرر قبل اجازة الحج
السلام عليكم بنات منو منكم مثل حالتي قطعت نفسي بالرجيم وامشي من ساعه الى ساعه ونصف يوميا ولا نقصت الا كيلو ونص في اسبوع والله متحطمه ومقهوره
سويت اليوم خلطة الليمون وبابدا فيها ادعولي انحف من غير ضرر قبل اجازة الحج