بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
صباحوووو
كيفكم؟؟؟؟؟
المهم الي تعرف اعشاب تزيد الذاكره والذكاء تساعدني
بليز
صباحوووو
كيفكم؟؟؟؟؟
المهم الي تعرف اعشاب تزيد الذاكره والذكاء تساعدني
بليز
و ايضا تناول الكثير من الدهنيات و السكر يساعد على النسيان و فقدان التركيز فأنصحج تبتعدين عنهم و اانشاءالله اكون افدتج.
و اتمنالج الذكاء و الذاكرة القويه و التركيز انشاءالله
اكلي كل يوم كثر ما تقدرين
اوميغا 3….
الجوووز و اوميغا 3 حييل مفيد
اسمها (قراصيا ) عباره عن كوجه مجففه
سمعت النصيحه من دكتوره تطلع بالراديو
وتحمي من الزهايمر
ومن عقبها الجوز وزيت الزيتون
والسمك
والشاي الاخضر