افضل المكملات الغذائيه للحامل

انا في الخامس استخدمتة

انا بالثامن ومن أول الحمل دكتوري عمرو عصام بالسلام واصفلي
بريجنابلان كل يوم (وايد زين لأنه فيه كل الفيتامنات وأهمهم الفوليك آسيد مانع التشوهات وزيت السمك مهم لتطور مخ الجنين وأعصاب العيون)

اوستيوكير (حبوب كالسيوم) يوم وترك
هيموفيت (حبوب حديد) يوم وترك
ومرتاحو عليهم وايد

بالنسبه للي ذكرتوا عباره عن حبوب او بودر يخلط مع الحليب انا سمعت انه اللي يخلط يكبر الجنين ويغذيه لجذي اللي جربت

تقول لنا اي نوع مناسب

حبيبتي اتوقع كل وحده وطبيعه جسمها ؟؟ وشنو النقص اللي فيه ..

انا عطتني كالسيووم وحديد و بريقنا بلاان .. وانا الحين بالثامن وقفتلي الحديد وكملت معاي pregna plan وكالسيوم معاه مغنيسيوم

ولما سالت الدكتوره قلت لها الحبوب مو بس اول اشهر ؟؟ قالتلي غلطاااانه الحبوب لي اخر يووم قبل الولاده مفيده ..

وقالتلي pregna plan مفيد حق ذكاء البيبي ..

بس طبعا كل وحده لازم تستشير دكتورتها ..

بنات ال بريجنازون يمتن ولا لا انا احس متنت عليه

اي نوع احسن
يصيير اخذهم واانا مو حامل

انا كنت اخذ folic acid
بعدين دكتورتي قالتلي احذي prenatal multi+DHA
وقالتلي وقفي الفولك اسيد لان هذا فيه كلشي بس مادري انتوا شرايكم فيه وشنو وشنو تنصحون ؟