تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » اكلة البروكلي مع الليمون للرجيم، طبخات للرجيم 2022 بالصور،Roasted Broccoli with Lemon

اكلة البروكلي مع الليمون للرجيم، طبخات للرجيم 2024 بالصور،Roasted Broccoli with Lemon

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

اكلة ط§ظ„ط¨ط±ظˆظƒظ„ظٹ مع ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ…طŒ ط·ط¨ط®ط§طھ ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ… 2024 ط¨ط§ظ„طµظˆط±طŒRoasted Broccoli with Lemon
اكلات وطبخات ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ… 2024 بالصور، القرنبيط مع ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† 2024 وصفة ط§ظ„ط¨ط±ظˆظƒظ„ظٹ مع ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ… 2024 Roasted Broccoli with Lemon

تفحم القرنبيط مع الليمون

4 أكواب البروكلي
1 ملعقة طعام من خارج زيت الزيتون البكر
1/4 ملعقة ملح
الفلفل الطازج الأرض
ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† أسافين
اكلة ط§ظ„ط¨ط±ظˆظƒظ„ظٹ مع ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ…طŒ ط·ط¨ط®ط§طھ ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ… 2024 ط¨ط§ظ„طµظˆط±طŒRoasted Broccoli with Lemon
إعداد:
1
سخن الفرن إلى 450 ° F.
2
إرم ط§ظ„ط¨ط±ظˆظƒظ„ظٹ مع الملح والزيت والفلفل. مكان على ورقة الخبز كبيرة (وليس الهواء معزول) والمشوي حتى ط§ظ„ط¨ط±ظˆظƒظ„ظٹ هو العطاء واسودت على الجزء السفلي، من 10 إلى 12 دقيقة. خدمة على الفور، مع أسافين الليمون.
اكلة ط§ظ„ط¨ط±ظˆظƒظ„ظٹ مع ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ…طŒ ط·ط¨ط®ط§طھ ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ… 2024 ط¨ط§ظ„طµظˆط±طŒRoasted Broccoli with Lemon
Roasted Broccoli with Lemon

4 cups Broccoli florets
1 tablespoon extra-virgin olive oil
1/4 teaspoon salt
Freshly ground pepper
Lemon wedges

Preparation:
1
Preheat oven to 450°F.
2
Toss Broccoli with oil, salt and pepper. Place on a large baking sheet (not air-insulated) and roast until the Broccoli is tender and blackened on the bottom, 10 to 12 minutes. Serve immediately, with Lemon wedges.

3 أفكار بشأن “اكلة البروكلي مع الليمون للرجيم، طبخات للرجيم 2024 بالصور،Roasted Broccoli with Lemon”

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.