الإكثار من شُرب الماء …. لايحسن الصحة !!!
عن ضرورة شرب الماء بكثرة تعددت الدراسات …
لكن دراسة جديدة صادرة عن جامعة بنسلفانيا الامريكية خرجت لتؤكد العكس
وتنصح كل إنسان بشرب الماء فقط عندما يشعر بالعطش
وألا يشعر بأي قلق علي صحته اذا لم يشرب لترين أو اكثر من الماء يوميا
وذلك وحده كاف للحفاظ على صحة جيدة.
وإعتبر الباحثون الذين قاموا بالدراسة أن ثمة نقصاً في الأدلة العلمية حول منافع الإكثار من شرب الماء
ولايوجد أي سبب علمى لتبرير النصيحة الشهيرة حول ضرورة شرب لتر ونصف من الماء يوميا.
وقال ستانلي جولدفارب الذى قاد فريق البحث :
أنه ليس صحيحا أن الاكثار من الماء مفيد للكلى ويزيد من كفاءة ادائها لوظائفها الطبيعية
والواقع أنه قد يؤدى إلي خفض قدرتها على القيام بوظيفتها الطبيعية.
وأما بالنسبة لفائدة الماء فى الإقلال من الوزن فأشار جولدفارب :
إلى أن التجارب لم تثبت ما يشير إلى ذلك ، وكذلك الأمر فيما يتعلق بتحسين البشرة.
وكل ما خرجت به الدراسة هى نصيحة مؤداها :
إشربوا الماء عند الشعور بالعطش … وليس أكثر
من مقالة : يوم جديد – جريدة الأهرام المصرية السبت 5 إبريل
الإكثار من شُرب الماء …. لايحسن الصحة !!!
عن ضرورة شرب الماء بكثرة تعددت الدراسات …
لكن دراسة جديدة صادرة عن جامعة بنسلفانيا الامريكية خرجت لتؤكد العكس
وتنصح كل إنسان بشرب الماء فقط عندما يشعر بالعطش
وألا يشعر بأي قلق علي صحته اذا لم يشرب لترين أو اكثر من الماء يوميا
وذلك وحده كاف للحفاظ على صحة جيدة.
وإعتبر الباحثون الذين قاموا بالدراسة أن ثمة نقصاً في الأدلة العلمية حول منافع الإكثار من شرب الماء
ولايوجد أي سبب علمى لتبرير النصيحة الشهيرة حول ضرورة شرب لتر ونصف من الماء يوميا.
وقال ستانلي جولدفارب الذى قاد فريق البحث :
أنه ليس صحيحا أن الاكثار من الماء مفيد للكلى ويزيد من كفاءة ادائها لوظائفها الطبيعية
والواقع أنه قد يؤدى إلي خفض قدرتها على القيام بوظيفتها الطبيعية.
وأما بالنسبة لفائدة الماء فى الإقلال من الوزن فأشار جولدفارب :
إلى أن التجارب لم تثبت ما يشير إلى ذلك ، وكذلك الأمر فيما يتعلق بتحسين البشرة.
وكل ما خرجت به الدراسة هى نصيحة مؤداها :
إشربوا الماء عند الشعور بالعطش … وليس أكثر
من مقالة : يوم جديد – جريدة الأهرام المصرية السبت 5 إبريل
شكرا عالموضوع
و انا اشرب 9 بطول يوميا تقريبا
و ماشاءالله بشرتي اتحدى العالم فيها, انا كريم اساس ماحط من صفائها و نعومتها
و انا شخصيا احس انة يضعف لانة يشبع
و بالكويت الجو حار, و نفقد الكثيرمن الماي اثناء العمل و اللوية
مشكورة على الموضوع
انا من زمان كنت شاكه بالمعلومه اللي تقول ان الاكثار من شرب الماء مفيد
لان اللي اعرفه ان الجوع و العطش غريزه
و ان الانسان اللي يعيش على فطرته اهو اللي يحافظ على صحته
يعنى متى مانحس باليوع ناكل و متى مانعطش نشرب
كل شي ممكن يضرج اذا زاد الااااا المااااي
( و جعلنا من الماء كل شيء حي )
الماي ينقي و ينظف الجسم و يصفي البشرة و ينظف الكلى و الدم و يقلل الضغط
باختصاااار الماااااي دوااااا بس مو عارفين له احنا.gif "Eh S(1)")
شاكرتلج موضوعج بس انا ضد هالعلماااا
لاني قارية قبل فترة قصيرة ما ادري وين ان اذا حسيني بالعطش يكون نسبة الماي اللي بقت بجسمج 2% شي جذي ماني متأكدة
و يقولولج مو زين تخلين نفسج تعطشين
سوري قرقت عليج بش حبيت اوضح لج
المثل يقول اسأل مجرب ولا تسأل طبيب
كثرة شرب الماي تأثيرها حتى على النفسيه زين
عيل ليش الله قال في القرآن المجيد: "وجعلنا من الماء كل شيئ حي"
ترى هـ الآيه تفسيرها عميييق ..
ربج مايقول كلمة "كل شيئ" عبث الا وهو يعني ان صج كل شي يصير حي بالماي
يسلموو ع النقل حبوبه
بس تبين الصج
في ديره مثل ديرتنا و جوها الحار و الجاف لابد من شرب لترين الي ثلاثه ليتر باليوم ماي
افضل للجسم و البشره
و شكرا