الامتناع عن تناول المشروبات الغازية والعصائر وقاية من السكري الامتناع عن تناول المشروبات الغازية والعصائر وقاية من السك

الامتناع عن تناول المشروبات الغازية والعصائر وقاية من السكري

الامتناع عن تناول المشروبات الغازية والعصائر وقاية من السكري

ينصح باحثون أمريكيون أجروا دراسة حديثة شملت أكثر من 8 آلاف امرأة بالامتناع عن تناول المشروبات الغازية والعصائر، والتركيز على شرب الشاي والقهوة نظرا لفوائد هذين المشروبين من حيث تقليل خطر الاصابة بمرض السكري.

وأشار فرانك هو، وهو طبيب في مدرسة هارفارد للصحة العامة، الى أن العلماء سبق ان حذروا من الاضرار التي يمكن ان تسببها المشروبات الحلوة واشاروا الى احتملات الاصابة من جراء ذلك بمرض السكري.

وقام الطبيب بالتعاون مع زملاءه بجمع المعلومات حول النظام الغذائي والحالة الصحية العامة لـ82902 امرأة أمريكية. واستمرت التجربة 12 عاما. وخلال هذه الفترة أصيبت بالسكري نحو 2700 امرأة ممن تناولن باستمرار المشروبات والعصائر الحلوة .

وأشار الباحثون الى أن تناول المرأة لفنجان واحد من العصير أو المشروب الغازي في اليوم يزيد من خطر الاصابة بهذا المرض بنسبة 10%. وقال الخبراء ان احتمال الاصابة قد يقل بنسبة 7-8% في حال استبدلت المرأة المشروب الغازي بالماء. كما يسهم الشاي عديم السكر في تقليل هذا الاحتمال بنسبة 12-17%، حسب العلماء.