الى البنات .. الي مسوين او سوو سابقا ريجيمات عند الدكتور عبدالله المطوع …
انا بغيت منكم طلب …انا اعاني من عقدتي الازلية وهي الوزن الزايد ومثلكم عارف افتريت على كل اطباء الريجيم والاخصائيين ماخليت ولا واحد ….وبعضهم يا معاي بنتيجة والله الشاهد بس هم ماكو فايده …هم ارد عقب فترة واسترجع الوزن اللي فقدته ..اذا مو زيادة عليه بعد
ولاني سمعت ان الدكتور عبدالله المطوع مبدع ..حده في هالمجال …فقررت ..بعد المشاورة والاستخارة من الله تعالى قررت .اني اراجع عبدالله المطوع … ودقيت على عيادتهم ففاجؤني بردهم قالولي مافي مواعيد الا بعد سنة والله العظيم ماجذبت عليكم قالولي في موعد بتاريخ 12 – 2024 اي والله حتى انا انصدمت قلت لي هالدرجة اهو مميز وعليه طق اعصي ؟؟؟
شي غريب والله
المهم ماعلينا انيي للطلب اللي ابيكم فيه واهو …. اللي سوت ريجيم عند هالدكتور تعطيني اول نظام غذائي عطاها اياه .. لان على كثرة الريجيمات الللي وارده له بالمنتدى بس مادري ابتدي بأي واحد …
وابي الملاحظات اللي ترافق كل نظام غذائي والتفاصيل اللي تخص كل نظام …
والادوية او الاعشاب اللي ترافق النظام وغيرها من التفاصيل ….
ياريت تفيدوني طالبتكم والله انا انحبطت حدي يوم دريت ان المواعيد عقب سنة كاملة
ومشكورين مقدما
انا بغيت منكم طلب …انا اعاني من عقدتي الازلية وهي الوزن الزايد ومثلكم عارف افتريت على كل اطباء الريجيم والاخصائيين ماخليت ولا واحد ….وبعضهم يا معاي بنتيجة والله الشاهد بس هم ماكو فايده …هم ارد عقب فترة واسترجع الوزن اللي فقدته ..اذا مو زيادة عليه بعد
ولاني سمعت ان الدكتور عبدالله المطوع مبدع ..حده في هالمجال …فقررت ..بعد المشاورة والاستخارة من الله تعالى قررت .اني اراجع عبدالله المطوع … ودقيت على عيادتهم ففاجؤني بردهم قالولي مافي مواعيد الا بعد سنة والله العظيم ماجذبت عليكم قالولي في موعد بتاريخ 12 – 2024 اي والله حتى انا انصدمت قلت لي هالدرجة اهو مميز وعليه طق اعصي ؟؟؟
شي غريب والله
المهم ماعلينا انيي للطلب اللي ابيكم فيه واهو …. اللي سوت ريجيم عند هالدكتور تعطيني اول نظام غذائي عطاها اياه .. لان على كثرة الريجيمات الللي وارده له بالمنتدى بس مادري ابتدي بأي واحد …
وابي الملاحظات اللي ترافق كل نظام غذائي والتفاصيل اللي تخص كل نظام …
والادوية او الاعشاب اللي ترافق النظام وغيرها من التفاصيل ….
ياريت تفيدوني طالبتكم والله انا انحبطت حدي يوم دريت ان المواعيد عقب سنة كاملة
ومشكورين مقدما
انا عنده وقاعده اراجع توني يديده
اهو ليش مواعيده بعيده
انا ملاحظه
يوم بموعدي تكون العياده عادتا فاضيه باليوم يستقبل 4 6 10 على حسب
اهو مايبي زحمه عشان لاتصير لويه
وزين سوى تدرين ليش
عشان يضمن اي واحد يدش عنده معناتها انه بيضعف
انا شفت الموضوع جذيه قلت خلوني التزم
انا نفسج ماخليت دكتور خلطات واعشاب وادويه
انا اقول ياحبيبتي حطي اقرب موعد عنده انشالله لو 2016 لان انا اضمنلج رجيماته وايد حلوه وخفيفه ومايحرمج من شي بس اهو عنده اللي يلتزم وييب نتيجه مايقصر معاه ويساعده وعنده ايميل
حبيبتي انتي اهم شي قرري وحطي موعد عنده حتى لوكان بعيد خليه نطري سنه شوراج
وحاولي انج تسوين رجيم خفيييييييييييييييف على مايي موعدج
وشكرا
الحين احطلج الرابط بس ادوره
وراح اسويه بعد فتره
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=145671
عندي يوسف خضر احسن نزلت عنه 15 كيلو
عندي يوسف خضر احسن نزلت عنه 15 كيلو
انزين شنو ريجيمج اذا سمحتي عند يوسف الخضر
بس سهل وحلووو
خليني أقولج الزبده
2- بهالفتره امشي على رجيماته الموجوده بالمنتدى ، أنا من 3 أشهر أراجع عنده ، ومنزله بالتفصيل الي قاعد يصير معاي وهذا آخر موضوع لي وببدايته بتلقين لنكات المواضيع الاولى http://www.q8yat.net/showthread.php?t=526409
3- قبل لا تشوفين كل دكتور اشكثر ينزل شوفي شنو نظام هالدكتور ، يمكن د.يوسف الخضر ينزل أكثر لكن طلي على نظامه وشوفي الأكل الي فيه وقارنيه بنظام المطوع والأكل الي فيه
4- محد يقدر يحدد الدكتور المناسب للرجيم إلا انتي ، شخصياً أنا وحده مومستعده أحرم نفسي من الأكل عشان انزل ألف كيلو بالشهر ، وبعدها أرجع مفجوعه على الأكل
صح نزلت يمكن 13 كيلو بثلاث اشهر شويه يمكن !! لكن مرتاحه ولا حسيت بهالمده الحمدلله ، وهذا أهم شي عندي والدكتور ساعدني ولا قصّر معاي بهالمسأله ، بعكس دكتورين تغذية (محمد ربيع + أحمد الخولي) ماحققوا معاي هالشي
موفقه
خليني أقولج الزبده
2- بهالفتره امشي على رجيماته الموجوده بالمنتدى ، أنا من 3 أشهر أراجع عنده ، ومنزله بالتفصيل الي قاعد يصير معاي وهذا آخر موضوع لي وببدايته بتلقين لنكات المواضيع الاولى http://www.q8yat.net/showthread.php?t=526409
3- قبل لا تشوفين كل دكتور اشكثر ينزل شوفي شنو نظام هالدكتور ، يمكن د.يوسف الخضر ينزل أكثر لكن طلي على نظامه وشوفي الأكل الي فيه وقارنيه بنظام المطوع والأكل الي فيه
4- محد يقدر يحدد الدكتور المناسب للرجيم إلا انتي ، شخصياً أنا وحده مومستعده أحرم نفسي من الأكل عشان انزل ألف كيلو بالشهر ، وبعدها أرجع مفجوعه على الأكل
صح نزلت يمكن 13 كيلو بثلاث اشهر شويه يمكن !! لكن مرتاحه ولا حسيت بهالمده الحمدلله ، وهذا أهم شي عندي والدكتور ساعدني ولا قصّر معاي بهالمسأله ، بعكس دكتورين تغذية (محمد ربيع + أحمد الخولي) ماحققوا معاي هالشي
موفقه
باتبع نظامج الغذائي اللي حطيته واللي اهو رقم (3 ) لان واحد واثنين مع انهم صج روعه بس لانهم نظام لرمضان ….
بس عندي شوية اسئلة اذا مايزعجج …..تجاوبني …عليه …
يصير على نبدل الغدا بعشا ؟
شنو بديل العيش بالريجيم لاني ما احبه
وبديل الكورن فيلكس لانه يتعبني حيل ويعور بطني …
ادري دوختج بس سامحيني حبيبتي والله يديم عليج نعمته ويرزقج الضعف اللي تتمنينه من غير سوء او ضرر …
شنسوي بنقزر لين ايي موعدنا اللي السنة اليايه اللي يحينا وياج
باتبع نظامج الغذائي اللي حطيته واللي اهو رقم (3 ) لان واحد واثنين مع انهم صج روعه بس لانهم نظام لرمضان ….
بس عندي شوية اسئلة اذا مايزعجج …..تجاوبني …عليه …
يصير على نبدل الغدا بعشا ؟
شنو بديل العيش بالريجيم لاني ما احبه
وبديل الكورن فيلكس لانه يتعبني حيل ويعور بطني …
ادري دوختج بس سامحيني حبيبتي والله يديم عليج نعمته ويرزقج الضعف اللي تتمنينه من غير سوء او ضرر …
شنسوي بنقزر لين ايي موعدنا اللي السنة اليايه اللي يحينا وياج
رجيمي رقم 2 مو لرمضان ، هو بدايته برمضان وبعدين تلقين تحت كلش حاطه الريوق لأنه دخلنا على فطر وكملت على نفس النظام
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=465044
نصيحتي ابدي من الأول ، لاتشقحين بكيفج
بالنسبه لتبديل الغدا بالعشا ، همممم ماذكر اني سألته لأني أحب العيش وأبيه ع الغدا
بس للأمانه مادري ، انشالله بمراجعتي اليايه اسئلة
بس لو تلاحظين ان العشا أغلبه خفيف ، أما الغدا فأثقل
تقدرين تبدلين العيش بنص خبزه سمره
والكورنفليكس مومجبوره عليه عندج خيارات ثانيه
اخذي راحتج حبوبه ولو ماكو مشكله أبداً ^_^
واذا شفتي نفسج ماقدرتي تستمرين بروحج وتحتاجين لدكتور يتابعج ، فروحي لدكتور تغذية بهالفتره على ماتوصلين لموعدج ووقتها عاد تبين تروحين ولا لا بكيفج
موفقه يارب