بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
يسعد ربي صباااحكم يالحلوين
كيفكم يالغاليااااات ..؟؟
تكككفون بغيت فزعتككككم لي ,,,
انا اشوف اغلب المنتديات يمدحون حبوب الخميره للتسمين والاغلللب منهبل منها
و الحبوب الصينيه بس قلييييييييييييل يمدحونها ولا الاغلب يسبها من الامراض اللي جاتهم منها
و الوالده الله يهديها حالفه علي من الخميره يقولون تسبب خمول في الكبد و انا حاطتها في راسي
للعلم اني نحيفه وما فاد فيني شي و فوق هذا كله معي فقر دم...gif "Eh S(2)")
تكفوووووووووووون وش تنصحوني اسوووووي ..؟؟
يسعد ربي صباااحكم يالحلوين
كيفكم يالغاليااااات ..؟؟
تكككفون بغيت فزعتككككم لي ,,,
انا اشوف اغلب المنتديات يمدحون حبوب الخميره للتسمين والاغلللب منهبل منها
و الحبوب الصينيه بس قلييييييييييييل يمدحونها ولا الاغلب يسبها من الامراض اللي جاتهم منها
و الوالده الله يهديها حالفه علي من الخميره يقولون تسبب خمول في الكبد و انا حاطتها في راسي
للعلم اني نحيفه وما فاد فيني شي و فوق هذا كله معي فقر دم..
تكفوووووووووووون وش تنصحوني اسوووووي ..؟؟
وبالنسبه للسمنه اخذي عسل اصلي واخلطي معه مكسرات او في عسل مع مكسرات تلاقينه عند العطارين بس انتبهي عسل مو العنبريه لان حتى العنبريه مضرره وعندك البطاطس المسلوق مع بيض مسلوق لمدة شهرر بتشوفين للي يسرك اذا تبين الطريقه دزي لي
وشوفي الرابط هاذااhttp://forum.rjeem.com/t61019.html
ياليت ترسلين الطريقه ياقلبي وربي بحاجتها بقووووووووووه تعب ابي اسمممن
حتى انا الشبكه عندي ززززززززفت لدرجة تكرر موضوعي مرتين
خذي فيتامينات ملتي فيتامين وان شاء الله شوي شوي تسمنين
السلامه زينه انششششششاء الله ما اكلها وربي ابي العافيه
مشكوووووووووووووووووووووره غنااااااااااااااااتي عالمرور
ماشاءالله متنت حيل وخدودها مو طبيعيه وارداف
بس شوي تكبر البطن وانتي براحتج ياقلبي والله يحقق لج الي تبين
طلبتج ادعيلي ربي يسخر لي ابو عيالي ويرزقني ابيت واي استفسار انا حاظره
نسيت صج اذا تبين لفقر الدم عليج بالكشمش يالغلا والله كان فيني انيميا حاده واستخدمته والحمدلله رد دمي طبيعي
وهم يعطيج خدود واضربي عصفورين بحجر
ماشاءالله متنت حيل وخدودها مو طبيعيه وارداف
بس شوي تكبر البطن وانتي براحتج ياقلبي والله يحقق لج الي تبين
طلبتج ادعيلي ربي يسخر لي ابو عيالي ويرزقني ابيت واي استفسار انا حاظره
نسيت صج اذا تبين لفقر الدم عليج بالكشمش يالغلا والله كان فيني انيميا حاده واستخدمته والحمدلله رد دمي طبيعي
وهم يعطيج خدود واضربي عصفورين بحجر
الله يسخر لك أبو عيالك ويرزقك ياللي تبين و تتمنين يالغاليه
ماقصرتي ياقلبي وبالنسبه لأم مسفر لا ما ابيها لأني اسوي تمارين لتخفيف بطني ما ابي بطننننننني يككككككككككبر
الكشمش ما اعرفه حبيبتي شنو هو ..؟ ياليت توضحين لي يالغلا
و منووووووووووووره بمرورك
مشاءالله عليك تسوين تمارين بطن وانتي نحييفه
خوذي هالوصفه بس ها مو تاكلينها اسبوع وتقولين ماتغيرت لا حبيبتي اقل شي يبيلك شهرين لان واضح ان جسمك مايتقبل السنع بسررعه
الطريقه خوذي بطاطس حبتين وبيض حبتين اسلقي البطاطس لوحده والبيض كمان لوحده
بعدين اهرسي البطاطس وقطعي البيض قطع صغيره
وخوذي المقلاه او اي صاج وحطي فيه زيت وبصل كثري الزيت شوي حوالي ملعقتين كبيره وحطي بهارات شوي وحطي معجون طماطم وشوي فلفل اذا تحبينه وحركيه حركي لحد متطلع الريحه وحطي عليهم البيض والبطاطس وحركي على بعض سوطيهم حوالي 10 دقايق وسكري النار وحطيهم بالصحن واكليهم سويها يوميااااااااااا لمده شهرر بتلاحضين الفرق واذا استمريتي شهرين بتدعين لي
وعلى فكره ترالبيض يسمن والمعجنات خصوصا الفطاير
وامممم المكسرات ثم المكسرات ولاتنسين لبن وتمر لو تستمرين ع الشي هاذا شهر بتشوفين
طبقي كل هاذا واح تغيرين باذن الله اي سؤال حياك الله
مشاءالله عليك تسوين تمارين بطن وانتي نحييفه
خوذي هالوصفه بس ها مو تاكلينها اسبوع وتقولين ماتغيرت لا حبيبتي اقل شي يبيلك شهرين لان واضح ان جسمك مايتقبل السنع بسررعه
الطريقه خوذي بطاطس حبتين وبيض حبتين اسلقي البطاطس لوحده والبيض كمان لوحده
بعدين اهرسي البطاطس وقطعي البيض قطع صغيره
وخوذي المقلاه او اي صاج وحطي فيه زيت وبصل كثري الزيت شوي حوالي ملعقتين كبيره وحطي بهارات شوي وحطي معجون طماطم وشوي فلفل اذا تحبينه وحركيه حركي لحد متطلع الريحه وحطي عليهم البيض والبطاطس وحركي على بعض سوطيهم حوالي 10 دقايق وسكري النار وحطيهم بالصحن واكليهم سويها يوميااااااااااا لمده شهرر بتلاحضين الفرق واذا استمريتي شهرين بتدعين لي
وعلى فكره ترالبيض يسمن والمعجنات خصوصا الفطاير
وامممم المكسرات ثم المكسرات ولاتنسين لبن وتمر لو تستمرين ع الشي هاذا شهر بتشوفين
طبقي كل هاذا واح تغيرين باذن الله اي سؤال حياك الله