بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
بنااات بغيت اسألكم
شنو احسن الدايت كير ولا الدايت سنتر
بشترك حق رمضان ان شا الله
وللي جربتهم برمضان
تقولنا شنو الأكل وجم وجبه يعطووونها
؟؟
بنااات بغيت اسألكم
شنو احسن الدايت كير ولا الدايت سنتر
بشترك حق رمضان ان شا الله
وللي جربتهم برمضان
تقولنا شنو الأكل وجم وجبه يعطووونها
؟؟
بس الدايت كير الاكل متنوع فيه وماتحسين أبملل …..وهذا عن تجربتي
وبقول لج كل واحد فيهم وهذا رايي الشخصي
الدايت سنتر سلطاتهم وايد احلى من الدايت كير
السويت الدايت سنتر حلووو بس الدايت كير احلى
الاكل الكميه الدايت سنتر
الطعم اثنينهم حلوين وانا افضل الدايت سنتر وايد راهي اكلهم والذ والدايت سنتر حلو بس شويه اكلهم مايشبع
وبنت عمتي مشاءالله نزلت ويا الدايت سنتر فوق ال20 كيلوا ب3 اشهر بس ملتززززززززمه وتمشي وتسوي رياضه
وانا اذا بفكر بفكر اشترك بالدايت سنتر
كل يوم اهيا ترووح تطلب بس مو مسويه اشتراك ..
بس اهي النفسيه كانت مو اوكي وماتاكل كل الاكل
وبس ياليت فدتج
كلهــــــم نفس الغرض والغايه .. تقليل السعرات وتنزلين وزنج … كلهم يفيدونج اذا اتبعتيهم
ودايت كيــــــر وايد يمدحونه
انا ما شتركت لكن اخوي جرب دايت سنتر نزل عليه 15كليو مشاءالله..
يارب تتوفقيـــــــــن اهم شي المحافظه … وربي يسهل عليج الغاليه
يعني من كلامكم الدايت كير اكلهم كميته اكثر ؟؟
شكلي بجربه ان شا الله
بس دقيقين بالمواعيد
واللي جربته برمضان جم وجبه ؟ 2 ؟
انا اختي تمدح الدايت سنتر..
بس ما ادري لي الحين محتاره