بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
مرحبا حبايب قلبي اشلونكم عندي سؤال بسيط و أتمنى انكم تفيدوني أنا ما شيه على رجيم و الحمدالله مو قاعده أخربط بس هالاسبوع مع الدورة الشهرية ما نزلت ولا جرام واحد
تهجون مع الدورة الوزن يبقى ثابت ردوا علي لاني محبطة هالاسبوع
مرحبا حبايب قلبي اشلونكم عندي سؤال بسيط و أتمنى انكم تفيدوني أنا ما شيه على رجيم و الحمدالله مو قاعده أخربط بس هالاسبوع مع الدورة الشهرية ما نزلت ولا جرام واحد تهجون مع الدورة الوزن يبقى ثابت ردوا علي لاني محبطة هالاسبوع
سووووووو خلج ماشيه على رجيمج ولاتقيسينه الا لما تخلصين حبيبتي ..
والله يوفقج ..
وان شاءالله البنات يفيدوننا
عادي لا تحبطين الوزن يزيد 2 كيلوو بوقت الدوره احسن وقت توزنين فيه بعد ما تخلصين الدوره
شي طبيعي يزيد الوزن كيلوو ونص او كيلووين …. يمكن يصير فيج احبط او يمكن تحسين انج تبين طاقه اكثر الرجيم
بس الحلوو بعد الدوره اتلاقين الوزن ينزل ابسرعه وهذا عن تجربه
يعني لايضيق خلقج وكت الدوره اذا مانزلتي شي … لانه بعدهاا راح ينزل اكثر
وفي ناس لا تنزل عادي
بس لا اتقيسين وانتي عليج الدوره .. لانه يزيد .. وانتي شوفي معدتج تكبر مو؟؟ عشان الدوره
فماادري كيف اسوي أنا من النوع اسمن بسرعه
اتمنى انحف قبل العطله
الله ينحفني وإياكم من غير شر
بس بعد الدورة ينزل والاهم اكلي اكلي عدل دربالج مضاعفات الدورة
واكبر دليل خالتي ضعيفة حيل وزنت مع الدورة زايدة 5كيلو
وبعدها رجع وزنها طبيعي