تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الرشاقه ثم الرشاقه حمله يديده[انتهت المده! ]

الرشاقه ثم الرشاقه حمله يديده[انتهت المده! ]

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم


انا يديه بالمنتدى وصارلي فتره وانا ادش من غير تسجيل او على تسجيل اختي واقرى المواضيع
وانا وزني زايد عن عمري بوااااايد اللي يشوفني يعطيني اكبر من عمري

فبديت برجييم من هالرجيمات اللي حاطينها خواتي بالمنتدى والحمدلله ضعفت عليها فوق ال15 كي
لو بس يتلي فتره وزني ما ينزل فيها ولو طق عمره كلش نص كيلوم مليت ووصلت فيني النفسيه اني هديت الريجيم
والكل يقولي عادي لازم الوزن يوقف ومن هالحجي بس الكلام يدخل مني ويطلع مناك

ابي مساعدتكم شرايك يا حلوين نبدي ريجيم مع بعض مدته شهر الي تبي حياها الله البنات اللي كانوا معايهم هدوا الرجيم حضراتهم انتوا تدرون بعد بحالتنا لازم في احد ويانا بالريجيم عشان نضعف
حابه نسوي قرووب
نضعف فيه مع بعض

انتوا معاي ولا
اللي تبي تكتب وزنها واسمها
نبدا مع بعض ونضعف مع بعض ونكيد عذالنا مع بعض ترى والله المتن ما يودي ولا اييب
ومينونه الي تقول المتن حلو ولا احلى عليج او شي كله حجي فاضي

همتكم وياي لفجر جديد فجر الرشااقه الجمييله

الوسوم:

14 أفكار بشأن “الرشاقه ثم الرشاقه حمله يديده[انتهت المده! ]”

  1. mira
    الرد
    والله حتى انا ابي اضعف

    و توني قاعده ادورلي حمله من حملات الرجيم الي بالمنتدى

    والله ودي اضعف بس يبيلي برنامج نظام امشي عليه

    و المتن تعب الصراحه و يعقد لوووول

    و انا بصراحه عمري صغير و وزني كبير

    و اذا تبون تسوون قروب انا بدش معاكم

  3. kouka
    الرد
    وانا بعد وياكمممممممممممممممممممممممم
    يالله رجييييييييييييييييييييييييييييم
    يالله نبي تشجيع يالللللللللللللللللللله

    ولايوقف ولايوقف

  4. kouka
    الرد
    وأنا بعد وياكم بس ان شاء الله ببتدي من السبت بس ريوقي ماراح أغيره عشان مرتبطه بالدوام بس من تبلش العطله حتى الريوق يصير تبع الريجيم.

    تخيلوا زايد وزني 13 كيلوو<<< بموت من القهر

    يا شين المتن

    بقووي الأراده وبستمر ان شاء الله بالريجيم

  5. madiha
    الرد
    فـــــــووووووووووووقه
    بنسوووي ريجيييم بنسووووي ريييجييييم
    بنات يله متى رااااح انبلش وفي تسجيل والا لا
    وان شاء الله ياربي ياحبيبي ياقادر ياكريم انطير هالجم كيلو بصحه وعاافيه يارب ^___*

  9. mira
    الرد
    السلام عليكم
    أنا من زمان عضوه بالمنتدى بس مااشارك وهذي اول مشاركه

    وابي ابدي معاكم رجيم
    اسمي ملاك وعمري 23 ووزني 77 وابي يكون وزني 65

  14. kamiliya
    الرد
    انزين شنو رجيمج الي مشيتي عليه ونقصج 15 وكم الفتره ؟

    انا وياكم وزني 57

    الوزن المطلوب 50

    عفيه كتبيه لنا وكلنا وياج

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.