بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
سلام عليكم يابنوتات انا عندي سؤال ان شاء الاقي الجواب عندكم انا عندي مشكلة الي اهي صدور صوت في الركبتين بس بدون الم منو فيكم كانت تعاني منهل المشكلة وتعالجت منها والله يبعد عنكم كل شر
سلام عليكم يابنوتات انا عندي سؤال ان شاء الاقي الجواب عندكم انا عندي مشكلة الي اهي صدور صوت في الركبتين بس بدون الم منو فيكم كانت تعاني منهل المشكلة وتعالجت منها والله يبعد عنكم كل شر
انا الله يسلمج عكسج عندي عوار بسيط بالركبة لما اثنيها بدون صوت
ياني من اللعب على جهاز اوربت تراك بس مومهتمه
واختي نفس حالتج هم من الجهاز بس هم قالها الدكتور هذي خشونة
عاد مادي شنو الحل
وماتشوفين شر
وحاليا تعورني احس انها نشفت مافيها مرونه نفس قبل .. مافي حل لهالمشكله؟؟
انا جذي عندي ركبتي الشمال
ورايد تعورني
لي درجه اذا بتربع بس مدة دقيقه اكثر من دقيقه مااقدر
بس ماشفت ليش الركب تعورني
انا عندى نفس المشكلةبالركبة الشمال صوت مع عوار يدبح ما اقدر اثنيهاولا اتربع والم متواصل واكثر شى عند النوم وبالسيارة
رحت للدكتور..من عشر ايام ………..اول شى اخدت ابر للالتهاب المفاصل وفوار قبل الاكل وحبوب لتنشيط الدورة الدوية ووصول الدم للركبة ووكريم جل
ثانية نصحنى بتخفيف الوزن شى اساسى قبل العلاج بالادوية
التدفئة ….وعمل كمادات ماء حار للركبة بفوطة حارة .واحط كريم للركبة ثلاث مرات باليوم
وعدم التعرض للبرد بالشتاء ولا للهواء الشديد بالصيف
وحمام حار سباحة او بالبانيو لمدة عشر دقايق
ممنوع نهائى الجلوس بالارض او على شى منخفض لازم على كرسى وتكون الركبة بزاوية 90 دراجة .عاد ماقدر اوصفه
لكن الجلوس بالشكل الصحيح ويكون على كرسى وممنوع ثنى الركبة او الجلوس وورجولك فوق بعض
النوم على الظهرلاتنامى نص نومة…..اكثر شى مريح للظهر
عند النوم على الجنب حطى بين ارجولك مخدة بحيث تسندى الركبة عليها .والصراحة مريحة جدا فكرة المخدة
المهم سويت كل هدا وبعد اسبوع الحمدلله تبارك الرحمن خف العوار ,,,,
ولا الاول ما اقدر لا انام ولا اركب السيارةفترة طويلة عوار متواصل واصوات بالركبة ….
وكنت عنده من يومين مراجعة قالى بداية خشونة واللتهاب من البرد والارهاق فلازم تتبعى التعليمات للتفادى مشكلة اكبر
بالركبة.واخدت العلاج لاسبوع اخر بس دون ابر
الله يبعد عنكم الشر وادعولى ………ولاتنسون البرد لازم تدفئة الركبة ………
تخففين وزن اذا فيج زياده وزن
تمشين عشان الركب تتحرك وهم الاخت الي قبلي شرحت بصراحه مشكوه شنو قالها طبيبها
روحوا لاي صيدليه وقولوا نبي حبوب حماية المفاصل اللي فيها جلوكوسامين وسائل المفاصل هايالورونك اسيد وراح تلاقون منه التركيبه المتطورة advanced
وبالشفاء مقدما ولاتنسوني بالدعاء ياحلوات
والله ما عندي فكرة
راجعي الطبيب احسن
شوفي يا اختي احسن حل انج تروحين للطبيب ويسويلج شوية تحاليل وان شاء الله ما يطلع معاج شي
لان سالفة الصوت اللي يطلع من المفاصل بدون الم ممكن يكون له عدة اسباب واحسن وسيله انج تعرفين سبب هالصوت اهو انج تروحين الطبيب
ولا تستهينين بالامر علبو مافي عوار
مو خسرانه شي اذا رحتي جيكتي على الاقل ترتاحين نفسيا وتتطكنين
رحت الطبيب و بس قلتله انها اطق عالطوووووووووول قالي سوي اشعة مقطعية Mir
سويتها و رجعتله طلع ان الصابونة متحركة !!!!!!!!
قالي لازم اتسوين علاج طبيعي و ترجعينلي