تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » السمينات ابيكم ضروري لمصلحتكم

السمينات ابيكم ضروري لمصلحتكم

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

مرحبا بنات
انا اليوم نزلت الموضوع وكلي امل انكم تتفاعلون معي يا بنوتات يالله وش رايكم نسوي اتفاقية بينا وتحدي لين اخر يوم برمضان

عارفين ايش نتحدى مين الي تخسر اكثر كيلوات بهالشهر كل وحدة تقول لنا يوميا وبكل امانه ايش اكلت اليوم وايش شعورها عند الاكل ونشجع بعض لين ننحف ونسولف عن تجاربنا في سد الشهيه
كتبت الوضوغ وكلي امل ان احد يعبرني على الرغم اني عضوه جديده يالله تكفوووووووون

الوسوم:

4 أفكار بشأن “السمينات ابيكم ضروري لمصلحتكم”

  1. hamida
    الرد

    هلا حبيبتي

    فكرة هايلة يا قمر وان شاء الله هكون من المشاركين

    وان شاء الله احاول ادخل بكرة واقولك كلت ايه

    ميرسي يا قمر ع التوبيك الجميل

    تحيتي العطرة

  2. inzou07
    الرد

    مراحب حبيبتي موضوعك ولا احلى منه

    اناوزني الحمدلله حلوووو متناسق مع طولي وبهالاسبوعين نحفت 2كيلو ونص اطمح انحف 3كيلوبسسسسسسسسسسس
    دعواتكم وانا متاكدة كل شي بالارادة يصير

    انا اشرب بعدكل وجبة بنصف ساعة مويه عادية مضاف لها ملعقة خل تفاح
    وفطوري خفيف تمرتين وقهوة وصحن شوربة بس
    والسحور يوم سلطه يوم زبادي
    ويوميا امشي ساعتين
    وارش جسمي بخل التفاح مخفف بماء الورد عشان التشققات وزبدة الكاكاو بعدمااتروش

    يلا بنات خلونا نتحمس شوي
    اهم شي الرشاااقه
    فعلا الرشاقه سر الجمااال موالشعر هههههههههههه

  3. hamida
    الرد

    اشكركم على التفاعلsoty ويا الله حماس
    واشكرك سديم على المعلومات القيمه بسوي زيك
    خلينا ننحف ونسير سمبتيك ولقائنا بكره لا تنسون وعقبال مايزيد المتنافسين

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.