تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » ((( السيلوليت ده كان زماااااان ,, اليوم جسمك سمبتييك ,, مع جوجو )))

((( السيلوليت ده كان زماااااان ,, اليوم جسمك سمبتييك ,, مع جوجو )))

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

ماشاءالله لاقوة الا بالله

السلام عليكم

قووووة بنات

كيفكم ؟

مثل ما عودتكم ما احط شي الا مجربته انا بنفسي وشفت نتايجه

واليوم
جبت شي للسيلوليت
خطيرررررررررررررر

من اسبوع شفت الفرق على طوووووول

ماشاءالله شي رهيييييييب وعجييييييب يا بنات صج لا يفووووووتكم

اشوية تمارين سهلة وحلوة

كل واحد منها سويه 10 او 15 مرة كل يوم

وعقب اسبوع شوفي الفرق

انا مجربتها من قبل بس ما كنت استمر اتعاجز لوووووول

لكن انتظمت مدة اسبوع وانبهرت ماشاءالله
خف السيلوليت بشكل انا ملاحظته كثيررررررر

اكيد متحمسين صح !

التمارين السويدية

وهذي صورة توضحها

تخلي جسمك خيااااال وتشيل السيلوليت وتشد الجسم

رووووووووووعآ

بالآضافة لكل مواضيعي السابقة

راح تملكين جسم سمبتيك وتكونين انثى بكل معنى الكلمة
((( الخصر النحيل رمز الآنوثه ,, تعالي اعلمك اشلون وبطريقة مسلية )))

((( الخصر النحيل رمز الآنوثه ,, تعالي اعلمك اشلون وبطريقة مسلية )))

تبين ارداف مشدودة ومرتفعه .. حياك
تبين ارداف مشدودة ومرتفعه .. حياك

تمرينين حق الي يعانون من الكرش
تمرينين حق الي يعانون من الكرش

وان شاءالله يارب اكون افدتكم مثل ما انا استفدت

و اي سؤال لا تترددين ,,

الوسوم:

14 أفكار بشأن “((( السيلوليت ده كان زماااااان ,, اليوم جسمك سمبتييك ,, مع جوجو )))”

  3. chahinez
    الرد

    اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة _zahra
    شكرا لج جوجو اكيد التمارين بتفيد مع الاستمرار بس من نتركها اووهف تعالي شوفي شيصير
    اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MayOumii~
    انزين بسألج صج لي هديتها راح يترهل جسمي..؟
    ومشكوورة صج فدتيني بالتمارين وان شاء الله بطبق

    حياكم الله حبوبات

    والرياضة اذا هديتها لا ما ترهل الجسم لآنك انتي تتدربين حتى تشدين جسمك مو عشان تبنين عضلات

    رياضة بناء الاجسام والعضلات تترهل اجسامهم صح

    لكن رياضتنا احنا للياقة فقط

    يعني , اذا هديتي الرياضة ما راح يترهل جسمك لكن راح تفقدين جزء من اللياقة بس

  13. mira
    الرد
    مشكوووره واايد بس المشكله عندى اصعب مكان اهو البطن علشان جذي اى تمرين للبطن صعب يصير على بس ان شاء الله يجيب نتيجه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.