بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم
بنات انا لاحظت بالفتره الاخيره تغير كبير في ناس وايد اعرفهم
بنات اعرفهم وزنهم فوق الميه صار بالسبعينات و الستينات
تقول رجيم بس الشكل واضح انه تدخل جراحي
لأنها خلال شهرين طاح وزنها كله
حتى الفنانين عبدالعزيز المسلم حيل ضعف
القصار
الهام ندري حاطه حلقه بس حيل ضعفت
فاطمه الصفي
المغني السعودي الحكمي سوا عمليه و نزل وزنه فوق ال170 كيلووو
بنات شنو هالعمليات اللي تنزل الوزن
و اذا انا وزني زايد 10 كيلوووو اشلون انزلهم بدون جراحه …
انا مو اكوله
بس ما امشي هذا عيبي
شوفو الصور
ابراهيم الحكمي بعد العمليه
السلام عليكم
بنات انا لاحظت بالفتره الاخيره تغير كبير في ناس وايد اعرفهم
بنات اعرفهم وزنهم فوق الميه صار بالسبعينات و الستينات
تقول رجيم بس الشكل واضح انه تدخل جراحي
لأنها خلال شهرين طاح وزنها كله
حتى الفنانين عبدالعزيز المسلم حيل ضعف
القصار
الهام ندري حاطه حلقه بس حيل ضعفت
فاطمه الصفي
المغني السعودي الحكمي سوا عمليه و نزل وزنه فوق ال170 كيلووو
بنات شنو هالعمليات اللي تنزل الوزن
و اذا انا وزني زايد 10 كيلوووو اشلون انزلهم بدون جراحه …
انا مو اكوله
بس ما امشي هذا عيبي
شوفو الصور
ابراهيم الحكمي بعد العمليه
وسبب ان الشعب صار كله ضعيف
الصحه + لبس مناسب + رشاقه اسباب وايده
السمنه مالها ميزه نهائيا
نصيحتي لي بغيتي تسوين ريجيم او نظام غذائي لاتخلين احد يدري
لان تدرين وايد في ناس يحبطون
يعني اهم شي لاتخلين احد يدري انج بتضعفين
بشري عنج شخبارج
اعرف ناس وااايد سووها
اما وزنج ترى سهل تقطين هال10 كيلو بشهرين
انا نزلت 15 كيلو باجازة الصيف ورمضان
التزمي مع عيادة تغذية يحطون لج برنامج تمشين عليه
مع الرياضة وشوية ارادة بتضعفين ان شالله
ضعفت ته ته ته ته
واسأل صيدلي عنها
منها ومن نفسها قالت حق رفيجتي : اي بعد ضعفنا وكل شي صار وسيع
رفيجتي تقول ماااطولتهااا ابداااا وقلت لها : اي ماشالله عمليه ها
جان ترد عليها البنت : اي والله عمليه
لوووووووووووووووول
احنا بعصر السرعه وللاسف العمليات صارت نفس حبة البندول ع الفاضي والمليان
الحمدلله ع الصحه والعافيه والعقل
الاراده بس اسبوع شهر شهرين الا انتي راده متينه
غيري نظامج الغذائي
بنات بتسوون دايت لاتخلين اي احد يدري لو كانوا اهلج لان بيقولون اكلي بس يوم مايأُثر وجذيه
انا قبل كله جذيه
ولاتقولين انا مسويه دايت لان كلمه دايت او ريجيم تقث انسي هالكلمه
يعني قمت اسوي اكل بالبيت واكل سلطه وذا سالوني اقولهم شبعانه مساع ماكله مجبوس اقص عليهم وانا مخففه
جذيه محد يحط عينه عليج
خليه سر يعني عادي دشي تجمعات بالمنتدى وتتشجعين معاهم وسألي بنات المنتدى يفيدونج
رفيجاتج اهلج الدوام لايدرون
مثل ماقلتلج الناس اهني يحبطون يقولون اي هذي مسويه ريجيم وشدعوه بتضعف
ومانزلتي شي ومومبين عليج ضعفانه
جذيه
ووقفت الشاي اللي كنت اموت عليه بدلة بماي دافي
والححمدلله صارلي الحين اسبوعين ومستمره
والله يتمم علينا ونضعف
الكل صج صار ضعيف حتى عندنا بس كلهم مسوين عملية قص معدة بس اللى اوازنهم فوق المئة
بس انت اذا بتنزلين 10 مايصلح عملية امشي على نظام غذائي مع الرياضة
والارادة باذن الله بتنزلينهم
بشري عنج شخبارج
اعرف ناس وااايد سووها
اما وزنج ترى سهل تقطين هال10 كيلو بشهرين
انا نزلت 15 كيلو باجازة الصيف ورمضان
التزمي مع عيادة تغذية يحطون لج برنامج تمشين عليه
مع الرياضة وشوية ارادة بتضعفين ان شالله
بعد عمري ام الدرر انا بخير
و ماشاء الله ربي يتمم عليج عندج اراده
انا انطر اولد و غصبن علي بخلي فيني اراده
ابي جسمي مشدود
حبيبتي ما قصرتي عالسؤال :*****
الاراده بس اسبوع شهر شهرين الا انتي راده متينه
غيري نظامج الغذائي
بنات بتسوون دايت لاتخلين اي احد يدري لو كانوا اهلج لان بيقولون اكلي بس يوم مايأُثر وجذيه
انا قبل كله جذيه
ولاتقولين انا مسويه دايت لان كلمه دايت او ريجيم تقث انسي هالكلمه
يعني قمت اسوي اكل بالبيت واكل سلطه وذا سالوني اقولهم شبعانه مساع ماكله مجبوس اقص عليهم وانا مخففه
جذيه محد يحط عينه عليج
خليه سر يعني عادي دشي تجمعات بالمنتدى وتتشجعين معاهم وسألي بنات المنتدى يفيدونج
رفيجاتج اهلج الدوام لايدرون
مثل ماقلتلج الناس اهني يحبطون يقولون اي هذي مسويه ريجيم وشدعوه بتضعف
ومانزلتي شي ومومبين عليج ضعفانه
جذيه
تصدقين انا اهلي يتسلطون علي لمن اقول رجيم و لا دايت
بطبق نظريتج جووود اضعف
ضعفت ته ته ته ته
اي والله مو تضعف
تنهاااار.gif "Eh S(11)")
عقبالنا ياا رب ��
بطبق نظريتج جووود اضعف
اي حاولي قد ماتقدرين لاتقولين دايت او ريجيم قولي مومشتهيه او قولي اي شي
المهم محد يدري عشان لايعطونج عين
حتى الدكتور يوسف بوعباس قالي وقبل الدكتوره وجدان قالتلي هالكلام
بعدين فهمت وقمت اسوي من غير لحد يدري.gif "Eh S(9)")
ومرتاحه وايد