تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الطريقة الصحيحة:)

الطريقة الصحيحة:)

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

سؤااااااال


يعني جم لازم احرق سعرات في اليوم؟؟؟؟؟ وجم الوقت ابي احد يفيدني ؟؟؟؟؟

2 فكرتين بشأن “الطريقة الصحيحة:)”

  1. اذا باليوم تاخذين 1200 سعرة امشي 45 دقيقه او ساعه يوميا او يوم وترك حسب لياقتج بس ترى السؤال مو واضح عدل هذا اللي فهمته



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.